Друзья, - для вас очень важная статья нашего инструктора по ароматерапии Оксаны о восстановление после вирусных инфекций с эфирными маслами.✨🌿✨ На борьбу с вирусной инфекцией организму приходится тратить много сил. Это приводит к тому, что даже после выздоровления человек может ощущать слабость и усталость, эмоциональную неустойчивость. Также в этот период организм подвержен повторному заражению. Чтобы восстановиться и включить защитные силы организма хорошо использовать эфирные масла: 🌿 Тимьян с СТ туянол (обладает антибактериальной активностью, помогает бороться с респираторными инфекциями) 🌿 Лавр благородный (борется с инфекциями и более мягко воздействует, чем гвоздика) 🌿 Равинтсара (прекрасное антиинфекционное средство) 🌿 Лаванда настоящая (снимает стресс, усталость, депрессию и головные боли) 🌿 Чайное дерево (подавляет бактерии и борется с инфекциями) 🌿 Ромашка римская (хорошо успокаивает). Эти эфирные масла можно: ✨ использовать для диффузора для очистки воздуха ✨ разбавлять с солью и добавлять в ванну ✨ разводить с растительным маслом и наносить на стопы ✨ наносить по 1 капле на запястье. Хорошо также будет сделать массаж. Для этого необходимо приготовить смесь на основе растительного масла, например, абрикосовых косточек, с такими эфирными маслами: 🌿 Эвкалипт лимонный 🌿 Дерево Хо 🌿 Мирт зеленый Обязательно нужно добавить продукты с высоким содержанием витамина С: ✨ шиповник ✨ облепиха ✨ перец сладкий (болгарский) ✨ смородина черная ✨ киви ✨ капуста брюссельская Также следим, чтобы были в норме витамин D, В12, цинк, достаточное и сбалансированное содержание Омеги-3-6-9. И не забываем о полноценном питании🍋, сне✨, умеренных физических нагрузках⛹️‍♀️, пеших прогулках на свежем воздухе🚶‍♀️ Будьте здоровы и красивы!🙏❤🌸🌸🌸 Записаться на консультацию по ароматерапии, чтобы определить те масла, которые будут полезны лично вам, можно по ссылке: https://nisajameditation.simplybook.it/v2/... #nisaja #NisajaOnline #ОльгаГомон #ЭфирныеМасла #капалапхати #пранаямамедитация #ароматерапия