🌿✨🌿 Немного об Агни - пищеварительном огне и специях 🌿✨🌿 🌞 Аюрведическая традиция основывается на удивительной концепции пищеварения, которая начинается с внешней обработки и приготовления пищи. Основными требованиями для этого являются наличие места готовки, топлива, воздуха, огня, посуды, воды, пищевых продуктов и организатора процесса. Те же условия необходимы и для внутреннего «приготовления» переваривания пищи. Поваром или организатором процесса является прана. Вентилирующий, раздувающий огонь воздух называется самана (подтип ваты). В желудке (в нашей аналогии в кастрюле) капха обеспечивает «доступ» огня к каждому зерну. Большой огонь в очаге - это центральный огонь, огонь пищеварения. Переваренная вчера пища дает энергию кишечной стенке для выработки пищеварительных ферментов. Эти ферменты становятся топливом для агни. Местом «готовки» становится кишечник, a огнем — агни. Роль топлива  играет переваренная вчера пища. ✨ В зависимости от природы агни человека можно с помощью употребления определенных специй, трав, добавок, помочь «зажечь» агни и тем самым улучшить пищеварение. ✨ ☘️ обратим внимание на Горчицу ☘️ Всем нам известно - Горчичное семя, которое будет уместно в качестве приправ к блюдам зимнего стола и не только. Коричневые или черные семена горчицы имеют острый вкус и оказывают согревающее действие, обладают острым випаком.  Они успокаивают вату и капху, но возбуждают питту, если используются в избытке. Наиболее сильное действие семян горчицы проявляется при лечении бронхиальной системы. Также очень полезны при вывихах и болях и лечении глистных инвазий. Горчица также способствует пищеварению. Особое внимание нужно уделить маслу из этих семян, которое имеет целое множество полезных свойств. Горчичное масло обладает сильным запахом и оказывает согревающее действие, поэтому больше всего подходит к употреблению в холодном климате и для тех, кто не испытывает аллергии к данному продукту. ✨При бронхиальной астме попробуйте принимать 2-3 раза в день натошак 1 ч.л. горчичного масла из коричневых семян, смешанного с 1 ч. л. натурального сахара. Можно также пробовать чай, заваренный из четверти ч.л. молотых семян и такого же количества пипали с 1-2 чл мёда . ✨При кожном зуде  смажьте воспалённые участки горчичным маслом, желательно предварительно подогретым, за час до купания. ✨При продолжительном кашле смешайте по 1/2 ч.Л. молотые семена горчицы, порошок имбиря с ч.л. меда и медленно съешьте. Также может принести некоторое облегчение втирание горчичного масла в грудную клетку. Но если у вас нет на него аллергии. ✨При вывихах лодыжки, мышечных или суставных болях, отеках ног сделайте горячую ванну для ног или рук, опустив в воду матерчатый мешочек с семенами горчицы. Втирание горчичного масла в пораженные артритом суставы поможет растворению кристаллов, вызывающих трение. ✨Припарка из кашицы горчичных семян (завернутых в хлопковую тряпочку) хорошо помогает при болях в мышцах. И также помогает при увеличении селезенки и уменьшает возникающие в связис этим боли. ✨При кишечной форме гельминтозов можем использовать смесь из ч.л. 1/2ч.л. кайенского перца и очень маленькой щепотки асафетиды🌿 🌿✨🌿 Используем специи для балансировки дош и приведения нашего организма в гармонию и баланс и будем здоровы  🌿✨🌿 ✍️Узнайте больше о том, как применять горчицу в вашем рационе с максимальной пользой на консультации по аюрведе и питанию у нашего инструктора Натальи! https://nisajameditation.simplybook.it/v2/#book/service/1/⠀ ⠀ #nisaja #ОльгаГомон #аюрведа #ЗОЖ  #питание #еда Инстаграм