Друзья, не пропустите сверхактуальную статью нашего инструктора по аюрведе и питанию Натальи: 🌿 Наша пища несет ✨🌞✨ энергию, которая может усваиваться нашим организмом только в процессе пищеварения. Приходящее извне Питание должно быть превращено в вещества, которые всасываются и питают ткани нашего организма. За процессы такого превращения отвечает Агни - огонь пищеварения, ферменты. Без Агни невозможно усвоение ни  пищи, ни наших впечатлений 🦋🌈🦋 В нормальном сбалансированном состоянии агни поддерживает жизнеспособность, хорошее здоровье и высокую продолжительность жизни. Он обеспечивает жизненной эссенцией, оберегает дыхание жизни и поддерживает тело в отличном состоянии. Если же агни не функционирует должным образом, человек начинает чувствовать себя неважно. Если же этот огонь жизни гаснет, то люди теряют здоровье. В зависимости от конституции  человека можно с помощью употребления определенных специй, трав, добавок, помочь «зажечь» агни и тем самым улучшить пищеварение и состояние. ☘️Сегодня о прекрасной специи Кардамоне ☘️ Плоды этого замечательного растения созревают на третий год и обладают очень сильным ароматом. Кардамон принадлежит  к числу самых дорогих специй, отчего и прозван «царицей специй» Мы его добавляем в масала чай, на Востоке добавляют в кофе. Он имеет сладкий, острый вкус, охлаждающее действие, острый випак. По действию на доши - уменьшает вату и капху и в избытке увеличивает питту. Он полезен при кашле, дыхательной недостаточности, удаляет слизь, полезен при жжении при мочеиспускании и геморрое. Кардамон способствует пищеварению и улучшает вкус пищи, укрепляет мускулатуру желудка. При кашле и одышке, если нет аллергии на мед,  может помочь употребление смеси из щепотки кардамона, щепотки каменной соли, чайной ложки Гхи , и 0,5 ч.л. мёда , слизывать с ложки. Он освежает дыхание. Чёрный кардамон используют при проблемах с зубами, в виде разведенного порошка в воде- для полоскания горла, а также при камнях в почках .🌿 ✍️Узнайте больше о том, как применять кардамон в вашем рационе с максимальной пользой на консультации по аюрведе и питанию у нашего инструктора Натальи! https://nisajameditation.simplybook.it/v2/#book/service/1/⠀ ⠀ #nisaja #ОльгаГомон #аюрведа #ЗОЖ  #питание #еда