🔸 Само по себе искусство - это способ общения, невербального общения с миром вокруг и с самим собой. Арт-терапия, особый вид “лечения искусством” помогает невербальным структурам мозга «высказаться» в обход вербальных, порой высказать скрытые, спрятанные от себя самого травмы. Но как это работает с точки зрения нейробиологии? 🔸 Когда мы занимаемся творчеством - рисуем, танцуем, слушаем или пишем музыку, в мозге происходит активная работа, в которую вовлечены и новая кора (неокортекс), и древняя кора (палеокортекс). Разные зоны мозга активно общаются друг с другом, благодаря чему мозг как бы стимулирует себя. Это позволяет расслабиться, выразить то, что в обычной жизни вы не можете выразить словами. Сама по себе речь, язык с точки зрения эволюции более позднее явления, чем образы, чувства и эмоции. А значит, выражение про “струны души” появилось не просто так: искусство само по себе и арт-терапия как способ восстановления психики воздействуют на ту часть нас, которая существует вне контекста социальных установок. 🔸 Благодаря арт-терапии мы постоянно воздействуем на сенсорные области, вовлекаем в работу миндалину и гиппокамп, избегая при этом активности областей мозга, отвечающих за вербальное общение. Это не все: во время занятий искусством в процесс вовлекаются самые разные зоны мозга. Так, например, движения руки во время рисования включают нашу моторную память, порой обходя области мозга, которые по той или иной причине работают некорректно. А это - очень важный эффект при восстановлении мозга после поражений или же сильных психологических травм. 🔸 Арт-терапия использует символы, то есть, определенные концепты, сформированные благодаря обобщению опыта. Это очень важно при проблемах с памятью, поддерживая ее, помогая запоминать происходящее вокруг, в том числе - и через стимуляцию зрительных областей мозга. А для людей, чья способность говорить пострадала вследствие травмы или заболевания (например, при инсульте), арт-терапия становится отличным способом общения с миром. Друзья, приглашаем вас на занятия арт-терапией в Nisaja Online! ⠀ 🔸Групповая практика проходит каждый четверг. Занятие ведет ученица Мастера, инструктор Сюзанна. По желанию возможны индивидуальные занятия! Абонемент на месяц в Nisaja Online: nisajameditation.simplybook.it/v2…/v2 Узнать больше: nisajameditation.com/raspisa…ine.html ⠀ #nisaja #ОльгаГомон #NisajaOnline #арттерапия #арттерапевт #психотерапия