Нет, это нормально. Страница 46
9144
@net_etonorm
Честное медиа для родителей.
-
Нет, это нормально
И в прошлом, и в этом году не утихали споры вокруг репродуктивного законодательства — и в частности отмены безусловного права на аборт в США. Помните, в Техасе объявили "правило шести недель", после которых прерывать беременность стало незаконным? Но как вообще ощутить беременность на таком сроке? Возможно ли это? Женщины поделились своим опытом: https://n-e-n.ru/sixweeks/ -
Нет, это нормально
Дала комментарий для НЭН по поводу свиного гриппа. Тема актуальная, поэтому размещу и здесь 👇 https://n-e-n.ru/svinoi-gripp/ -
Нет, это нормально
Беременная и злая: что делать со вспышками дурного настроения, если ждешь ребенка Когда люди говорят о беременных, они воображают себе милую, спокойную, погруженную в себя, может, чуть сентиментальную, женщину. И мало кто представляет себе злобную фурию с дымом, валящим из ушей. ✔️Что такое гнев беременных? Для женщины, ожидающей ребенка, вполне нормально быть немного раздражительной. Тошнота, отеки, изменение вкусовых пристрастий, обострившееся обоняние, походы в туалет каждые 15 минут, — вполне простительно иногда из-за этого огорчаться. Но если ярость берет над вами верх, затапливает вас целиком и вы никак не можете с ней сладить — это гнев беременных. Кто виноват? Уж точно не партнер, странный мужчина в очереди или плохая погода! В том, что у вас то и дело срывает крышу, виноваты гормоны. Да-да, всегда они. Акушер-гинекологиня и экспертка Verwell Health Джессика Шепард в своем комментарии для портала Romper объяснила, что причина неконтролируемой ярости при беременности — изменение количества эстрогена и прогестерона. ✔️Это нормально? По крайней мере, это не редкость. Примерно каждая седьмая беременная женщина сталкивается с тем, что у нее серьезно меняется настроение. Докторка Лорен Демосфен, акушер-гинекологиня и главная экспертка по медицине в приложении для беременных Babyscripts утверждает: «Адаптация к беременности может вызвать физический и эмоциональный стресс. Беременность влечет за собой изменения в теле, иногда вызывает нарушение сна и многое другое». Гнев — это самая сильная эмоция, которую можно испытывать по этому поводу. ✔️В каком триместре ждать превращения в миссис Хайд? Специалисты уверяют, что шансы ощутить гнев беременных особенно высоки в первом триместре, поскольку на него (и на начало второго триместра) приходятся самые серьезные гормональные изменения. Однако гормоны могут заставить женщин злиться и на поздних сроках беременности, и даже некоторое время после родов. ✔️Это вредно для ребенка? У вас трясутся руки, темнеет в глазах, колотится сердце — конечно, это ощущает и плод в утробе. Расстройства настроения при беременности могут приводить к замедленному росту плода. Такие дети после рождения иногда обладают менее упорядоченным режимом сна и хуже высыпаются. Если не обращать внимания на свое состояние и никак его не регулировать, гнев беременных может плавно перетечь в послеродовую депрессию. ✔️Что с этим можно сделать? Никто не ждет от вас, что вы будете постоянно счастливы во время беременности. Но если чувства трудно берутся под контроль, лучше сразу рассказать о них врачу. Гинеколог может направить вас к психотерапевту или психиатру, а там уже будут разбираться, можно обойтись психотерапией или нужны препараты. Помните: совместимые с беременностью успокоительные и антидепрессанты существуют. Попытайтесь нормализовать свой режим: больше спите, гуляйте, отдыхайте. Кроме того, поддержку можно найти у родственников, в группах дородовой подготовки или на интернет-форумах для будущих матерей. Попытайтесь взять свой гнев под контроль с помощью медитации, йоги, дыхательной гимнастики и других антистресс-практик. Посещайте психолога: поддержка грамотного специалиста поможет уменьшить симптомы (хотя, конечно, не возьмет под контроль разбушевавшиеся гормоны). Самое главное: не вините в происходящем себя. От подобного никто не застрахован, а ваше чувство вины делает вас более уязвимой, раскачивает и так не слишком устойчивую сейчас нервную систему. Иногда, чтобы успокоится, достаточно напоминать себе: «Я злюсь. Это гормоны. Это не моя вина. Это состояние не продлится вечно» Резкая смена настроения считается вполне нормальным спутником беременности. А что еще нормально для женщины, ожидающей ребенка? Читайте большой список здесь! -
Реклама
-
Нет, это нормально
Чем можно заняться дома и на улице в ожидании праздников и каникул? Много чем! Почитать, поиграть, смастерить что-нибудь или сделать доброе дело. Для вдохновения можно ознакомиться с идеями, которые предлагает мама двоих детей и книжная обозревательница Женя Бернгардт: https://n-e-n.ru/nymood/ -
Нет, это нормально
У нас с дочкой сегодня выпало в адвент-календаре задание посмотреть новогодние комедии. Присоединяйтесь к нам! А если не знаете, что выбрать, подсмотрите варианты в нашей подборке подборок: https://n-e-n.ru/podborki-filmov-22/ -
Нет, это нормально
Привет! Это редакторка НЭН Лиза Михальченко. На прошлой неделе я посмотрела самый успешный в истории Netflix (81,55 миллиона часов просмотра за первую неделю) документальный сериал — шесть эпизодов про принца Гарри и Меган Маркл. Одна из самых известных в мире семей самостоятельно снимает свою жизнь на камеру айфона и дает обширное интервью. Многие критики заявили, что из этого ничего не вышло — скандальный отказ герцегов Сассекских от титулов и так вдоль и поперек описан британскими таблоидами, и ничего нового о событиях трехлетней давности Меган и Гарри не рассказывают. И я отчасти соглашусь с ними. Но дело же не в только в том, что они рассказывают, а в том, как и какие детали они добавляют. Мне этот сериал показался интимным и искренним. Вот принц Гарри едет в такси и записывает небольшое видео, в котором делится переживаниями, а здесь Меган Маркл в полотенце на голове. Ну и наконец, мне всегда было очень интересно, как известная на весь мир королева или герцогиня собирается на выход —она сама подбирает себе платье, фото в котором потом окажется в газетах, или вокруг нее крутятся стилисты и королевские советники? В сериале ответ на этот вопрос есть: Меган собирается на важную встречу в гостиной маленького домика с низкими потолками, в котором они жили вместе с принцем Гарри после женитьбы, и спрашивает у мужа, какую шляпку ей лучше надеть. Вот моя колонка о том, каким я увидела этот сериал: https://n-e-n.ru/megan-i-garri/ -
Нет, это нормально
Я так долго думала об этом, злилась, выкипала и снова бурлила. Пришлось придумать рецепт, который облегчает мои переживания по поводу того, что я не могу прийти в мифическую «форму после родов». Вряд ли что-то меняет нас сильнее, чем материнство. Быть мамой нового человека — это фантастика. Каждый день обеспечивать ему комфорт, заботу и любовь — это самый настоящий героизм. Родив ребенка, вы никогда не будете такой, как раньше: у вас теперь совсем другая ответственность и другие обязанности, перед вами — новые вызовы. Так зачем же возвращаться к себе прежней, если ее — прежней — больше не существует? Это касается и внешнего вида. Да, у меня теперь шрам на животе и большой обхват бедер, но это моя новая жизнь — и я постараюсь в ней чувствовать себя настолько комфортно, насколько возможно. И еще один совет: всегда помните про Дрю Берримор. Недавно какой-то нетактичный человек ее спросил: вы что, опять в положении? На что Дрю ответила: «Нет, я просто сейчас толстая». -
Нет, это нормально
Текст, который вы прочтете ниже, нам написала легендарная Настя Красильникова еще в 2018 году. И как же горько, что он все еще актуален и ныне! Итак, вашему вниманию: «Форма после родов»: зачем российские медиа заставляют нас в нее возвращаться Вот вам несколько заголовков глянцевых СМИ за последнюю неделю: «Юлия Савичева рассказала об изнуряющих тренировках после родов» «Елена Исинбаева изменилась до неузнаваемости после родов» «Звезды, которые не пришли в форму после родов» Наши с Ириной Шейк дети — ровесники (кажется, ее дочь младше моего сына на пару недель). Откуда я об этом знаю, учитывая, что я не слежу за жизнью «звезд» и не всегда могу отличить Джонни Деппа от Шона Пенна? Очень просто: через месяц после родов я увидела в ленте Фейсбука публикацию какого-то медиа для женщин с заголовком «Ирина Шейк показала роскошную фигуру после родов». Этот заголовок меня чудовищно разозлил. Моя «форма после родов» в тот момент напоминала скорее пятно, растекшееся по кровати. Сама заметка мне тогда показалась верхом беспринципности и безумия. Или вот, мой любимый из недавних заголовков: «Располневшая после родов Кьяра Ферраньи скрывает фигуру за спортивными костюмами». Из текста новости я узнала, что Кьяра Ферраньи родила ребенка 20 марта, а заметка написана — вообразите! — 29 марта. То есть с момента родов прошло всего девять дней, а российский глянец уже тычет в нее своим наращенным ногтем: посмотрите на нее, она носит свободную одежду, а не обтягивающую! Это все «ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ»! Казалось бы: можно отвалить от женщин со стандартами красоты хотя бы тогда, когда они едва произвели на свет нового человека? Выяснилось, что нельзя. Глянцевый мир весь сочится материалами про то, кто как похудел или поправился, родив ребенка. Моему сыну было два с половиной месяца, когда я увидела заметку про неземную красотку Блейк Лайвли, внешний вид которой не устроил обозревателя российского Elle. Вот вам цитата из этой заметки (приготовьтесь к шевелению волос): «Некоторые обозреватели шутили, что Лайвли по привычке выбирает вещи прежнего размера, сильно прибавив в весе — и при этом гордится тем, что не стремится мгновенно похудеть, поскольку практикует грудное вскармливание. Словом, материнство и звездная карьера порой вступают в очевидное противоречие». Российский глянец абсолютно помешан на внешнем виде недавно родивших женщин. В этом мире «форма после родов» — это мерило успеха. Те, кому удалось быстро стать похожей на себя до беременности, считаются победительницами, а те, чье тело изменилось и стало менее конвенционально «красивым», — неудачницами. Разумеется, читая о «звездах», которые похудели или должны были похудеть через три минуты после родов, невольно применяешь эти стандарты к себе. Они уже блещут в инстаграме идеальными ягодицами, а у тебя все еще шов от кесарева не зажил. Они уже выходят из спортзала с легким румянцем, смахивая со лба глянцевый пот, а ты до сих пор спишь не больше трех часов в сутки и успеваешь пописать всего полтора раза за день. Из-за этого пухнет чувство вины, питается эмоциональная нестабильность, вырастают совершенно непомерные требования к себе. И вот оно, постоянное противоречие: с одной стороны ты ненавидишь глянец за то, что он ставит перед тобой недостижимые цели, а с другой — печалишься, что не соответствуешь этим идеалам. -
Нет, это нормально
К новостям моды и шейминга матерей: Адриана Лима вышла на подиум через три месяца после родов и получила волну ненависти и издевок в соцсетях. Увы, в соцсетях НЭН это тоже повторилось — очень многие участницы дискуссии написали, что модель "должна быть в форме" и что мы "должны получить эстетическое удовольствие, смотря на них, а обычных женщин можно увидеть и на улице". Хочу сказать: Адриана Лима — такая же женщина, как и мы все, и выходя на подиум так, как она это сделала, она говорит нам: быть недавно родившей женщиной это и вот так тоже, и это нормально. Давайте перестанем ненавидеть всех вокруг — и прежде всего, самих себя. https://n-e-n.ru/adriana-lima/ -
Нет, это нормально
Если я сорвусь, то я не виноват: Новый год глазами ребенка Радость от того, что подарки всем куплены, возбуждение от мысли «сколько всего надо успеть» и, наконец, восторг от праздничного салюта — примерно такие эмоции мы переживаем, когда приближается Новый год. А что чувствует ребенок? Эстер Соуэрби, мать двоих детей, педагог в детском саду, написала у себя в блоге о том, что для маленького ребенка праздничная гонка и напряжение - вовсе не радость, а большой стресс. Пост собрал более двадцати тысяч лайков, почти четыре тысячи комментариев, им поделились более 55 тысяч раз! Представляем вам текст поста, написанного от имени ребенка. Будьте добры ко мне в эти праздничные дни: взгляд маленького человека — Скорее всего, вы разрешили мне съесть больше сладкого, чем обычно: меня будет бросать из эйфории в уныние сильнее, чем обычно. — Праздники выбивают меня из привычной колеи, я лучше справляюсь с переменами, когда точно знаю, что будет дальше, поэтому, пожалуйста, объясняйте мне наши планы на день. — Ожидание праздника может быть изматывающим и утомительным. Помогите мне отдохнуть, сохраняя обычный режим сна. — Путешествия на праздниках — это стресс для всех нас. В дороге будьте по возможности гибкими и оцените сложность пути прежде, чем начать его. — Я понятия не имею, сколько что стоит. Если я не могу получить этот огромный набор Лего на Новый год, то, пожалуйста, сообщите мне это до праздника. Я успею справиться с разочарованием и научусь доверять вашей честности. — Подготовка к празднику — стресс для взрослых. Я знаю, что вы хотите для меня идеального праздника, воспоминаниями о котором я буду дорожить всю жизнь. Но я иногда замечаю, что вы нервничаете, еще раньше, чем вы сами успеваете это понять. Я подхватываю ваше напряжение и отражаю его, как зеркало. Пожалуйста, сбавьте темп, обратите на меня внимание, поговорите со мной, поиграйте. Это именно то, что я запомню на всю жизнь. — Когда я сорвусь, а я, скорее всего, в какой-то момент точно не сдержусь, пожалуйста, не надо кричать на меня и стыдить за те эмоции, что выплеснулись из меня. Я не собирался специально огорчать вас, и я не хотел портить вам праздник. Я не настолько расчетлив. Я просто маленький человек, мозг которого по-другому справляется со стрессом. Пожалуйста, попытайтесь понять меня, посмотрите на происходящее с моей точки зрения. А когда все остальное не получается, обнимите меня, чтобы я смог почувствовать, как вы сильно меня любите». Комментируя свой пост, Эстер, заявила: «Я получила огромное количество положительных комментариев, авторы которых выражали согласие с моими мыслями и благодарность за то, что я сформулировала голос ребенка. А еще было удивительно узнать, как много людей расстроились, прочитав мой пост. Думаю, в глубине души мы все помним те переполнявшие нас в детстве чувства, и взрослых, которые нас не понимали». Для того, чтобы не перегрузить маленького ребенка впечатлениями на праздничных каникулах, психологи рекомендуют придерживаться нескольких правил: 1. Планируйте одно праздничное событие в день. 2. Старайтесь максимально совпадать с привычным графиком. 3. Следите, чтобы ребенок высыпался: чем меньше ребенок, тем больше времени ему требуется на сон: детям от 4 до 12 месяцев нужно 12-16 часов сна (включая дневные сны), детям от 1 до 2 лет — 11-14 часов сна (включая дневные сны), детям от 3 до 5 лет — 10-13 часов (включая дневной сон), детям 6 до 12 лет — 9-12 часов. 4. Чередуйте мероприятия «шумный день/спокойный день». 5. Контролируйте количество сладкого и мандаринов. Чтобы восстановить нарушенный в праздники режим, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе, будите ребенка не позже девяти часов утра — и постепенно все войдет в норму. -
Нет, это нормально
9 способов защитить новогоднюю елку от нападения тоддлера С появлением детей многое меняется: даже празднование Нового года. В первый год жизни ребенка не факт, что вы будете в состоянии досидеть до курантов, а во второй вы начинаете задумываться, нужна ли вам елка вообще, если по дому ходит источник такой разрушительной силы. 1. Используйте безопасные украшения Самый очевидный совет: украсьте елку тем, что не пострадает даже в случае нападения очаровательной Годзиллы. Для этого отлично подойдут украшения из бумаги, ниток, ткани и пластмассы. 2. Установите сигнализацию В деле защиты елки все средства хороши, а потому вы можете установить на свою елку настоящую сигнализацию — в духе праздника, конечно. Повесьте на нижние ветки металлические колокольчики, звон которых оповестит вас о том, что ваш тоддлер решил пообщаться с елкой поближе. 3. Выстройте баррикаду Если вам кажется, что ребенка до елки лучшее вообще не допускать — преградите ему путь при помощи баррикады (тоже праздничной). На эту роль отлично подойдут большие картонные коробки, оформленные в виде подарков, или горы подушек, накрытые белой простыней (они же сугробы). 4. Сделайте фальшивую елку Иногда бывает спокойнее просто отказаться от елки — и заменить ее не менее праздничным и креативным вариантом. Например, прикрепить на стену бумажную елку или сделать композицию из елочных веток (еще больше идей можно найти здесь). 5. Поставьте ее на стол Еще один способ уберечь елку от маленьких детских ручек — это убрать ее подальше, например на стол, на комод или высокий подоконник. Конечно, в этом случае елка должна быть маленькой (присмотритесь к кипарисам в горшках) или вообще в виде букета из веток. 6. Укрепите подставку Если вы боитесь, что ребенок уронит елку, добавьте веса вашей подставке. Подоприте ее мешками с песком или кирпичами, завернутыми в оберточную бумагу (главное, убедитесь, что до них ребенок не доберется), поставьте елку в утяжеленный деревянный ящик или подоприте ее досками. 7. Не украшайте Неожиданный совет для тех, кто тяготеет к минимализму. Пушистая елка хороша сама по себе — так почему бы не насладиться ее природной красотой? Отлично сочетается с интерьером в скандинавском стиле и оригинально смотрится на фотографиях. Ну и да, риск того, что она пострадает от рук ребенка, минимален. 8. Подвесьте Еще один экстремальный способ обезопасить елку от детей и домашних животных — подвесить ее вверх ногами. Выглядеть будет очень экстравагантно и вообще лучше подойдет для искусственных или очень маленьких елок, но зато так до нее точно никто не доберется. 9. Делайте все, что считаете нужным Если вам очень уж хочется новогоднюю елку, а времени на всякие хитрости у вас нет, то елку можно оградить любыми доступными вам способами: например, детским манежем, составленными стульями, или поставить елку внутрь детской кроватки с бортиками (если в ней нет ребенка, конечно). Получится не очень эстетично, но зато от елки отказываться не придется. -
Нет, это нормально
6 фраз, которые может сказать и беременная, и друг с похмельем Ладно, сравнивать беременность и похмелье — это ужасно! В конце концов, беременность ведет к новой жизни, а похмелье — к стыдным воспоминаниям из вчера. Но все же эти состояния крайне похожи: интоксикация организма, слабость и острое желание убивать. Разница лишь в том, что с похмельем тебя никто не поздравляет. Хотя было бы прикольно. Представьте, лежите вы с тяжелой головой, на подушку медленно стекает слюна, друзья шлют видео с интригующим названием «Ну, ты вчера и отожгла!», и тут в комнату заходит мама: — Мам, тебе лучше присесть! Кажется, у меня похмелье! Мама хватается за сердце, охает, на лице слезы счастья. — Господи, радость-то какая! Надо срочно отцу позвонить! Мы-то думали, что ты уже никогда! Часики-то тикают! Але, Коля? Наша-то с похмельем! Да, пока непонятно: или Джек Дениэлс, или Мартини. Только никому не говори, а то сглазят! А еще и беременные, и люди после бурной вечеринки говорят одни и те же фразы. Не верите? Смотрите сами! ✔️Чтоб я еще раз?! Больше никогда! Помните, как наутро говорили, что так плохо вам никогда не было, а потом клялись больше так не пить? Так вот, женщины, прошедшие через не самые простые беременности, тоже обещают БОЛЬШЕ НИКОГДА И НИ ЗА ЧТО! Правда, и люди с похмельем, и бывшие беременные не всегда держат свои же обещания. Так ведь? ✔️Когда же полегчает? После этой фразы одни начинают вас жалеть, другие надменно причитать: «А как ты хотела? Нужно было головой думать!» В любом случае, это когда-нибудь закончится: или через девять месяцев, или после таблетки аспирина. Кому как повезет. ✔️Пожалуйста, не ешьте рядом со мной! И беременные, и похмельные не переносят запаха еды. Потому что воняет, а это может спровоцировать очередной приступ у белого керамического друга. Просто перестаньте есть на время ароматные блюда, а лучше вообще перестаньте есть. Не стыдно вообще наслаждаться едой, когда человеку плохо? ✔️А есть рассол? Потому что рассол — волшебный напиток как для перебравшего друга, так и для беременной подруги. А кто в этом усомнится, пусть бросит в меня огурцом. Соленым, конечно. ✔️Пойду посплю Если в офисе вы увидите клюющую носом сотрудницу, скорее всего, она или беременна, или вчера выиграла в бирпонг. Как бы то ни было, не будите ее, ей и так непросто. ✔️Непонятно, как так вышло? Это фразу можно услышать как от героя вчерашней вечеринки, который сегодня держит замороженную куриную ногу у лба, так и от женщины, узнавшей, что она беременна. Потому что это всегда случается как-то неожиданно, даже если вы полгода к этому готовились. -
Нет, это нормально
Часики-то тикают: что общего у родительства и празднования Нового года Новый год — волшебное время в жизни любого человека! Так стоп, где-то мы про волшебное время уже слышали? Ну конечно, беременность! То самое время, когда женщина обретает истинное предназначение, крылья за спиной — и иногда геморрой. Конечно, странно сравнивать беременность с однодневным праздником, но НЭН был бы не НЭН, если бы такое не придумал. Так вот, у главного зимнего праздника гораздо больше общего с беременностью, чем вы можете представить: и перед Новым годом, и во время беременности все спрашивают, где будет проходить главное событие; и там, и там все водят вокруг одной пышной, зеленоватой дамы хороводы; и в Новый год, и во время беременности хочется покушать чего-нибудь интересненького (желательно, тазик чего-нибудь интересненького). Если продолжать сравнение, то оказывается, родительство в принципе походит на этот праздник — становясь родителями мы, как и в Новый год, получаем шанс вернуться в детство и поверить в волшебство. Только в родительстве вам больше не нужно становиться на стульчик, чтобы получить конфетку. Чтобы получить конфетку, вам нужно прийти в магазин без детей и съесть ее в укромном месте с хорошей звукоизоляцией. Что еще общего у зимнего праздника и родительства? Очень многое! ✔️Радостное ожидание Подготовка к рождению ребенка очень напоминает подготовку к празднованию Нового года. Кто-то скупает все на своем пути, в радостном «ну когда уже?». Другие просто ждут дня X, надеясь, что все самое сложное останется позади (ха-ха). Третьи с ужасом представляют, как это все будет. Но абсолютно всех ждет как минимум одна бессонная, незабываемая ночь. И вот — кульминация пройдена, телефон разрывается от поздравлений, в семейном чате вотсапа не угасают гифки с котиками, все желают счастья и здоровья. Единственное отличие: после Нового года никто не скажет: «Сама отмечала? Просто нужно было лучше стараться!». А еще после праздника вам вряд ли придется месяц сидеть на одной ягодице, хотя случаи бывают разные. ✔️Дурацкие подарки Помните, как после рождения ребенка ваш дом заполонили пластиковые погремушки, невыносимые музыкальные книжки и гора странноватой одежды? На Новый год все то же самое. Рейтинг ненужных подарков открывает статуэтка с символом года, гели для душа с ароматом безысходности и, конечно, крем для рук, который будет лежать в ванной до второго пришествия. Ну а что делать? Не с пустыми же руками идти в гости! ✔️Бессонная ночь О да, в родительстве очень много бессонных ночей! В праздновании Нового года она одна, но, согласитесь, и там, и там вас ждут сомнительные фейерверки, танцы в два часа ночи, возможно, кто-то срыгнет вам на блузку. А иногда и на Новый год, и во время бессонных ночей с ребенком хочется сказать: «До свиданья, спасибо, что позвали, мне пора, увидимся в следующем году», прихватить тарелочку с заливным и уехать на такси с этого праздника жизни в тихое, спокойное место. ✔️Разочарование Каждый год в декабре в воздухе витает ощущение праздника. Мы готовимся, ждем, предвкушая что-то волшебное. Праздник наступает, но оказывается совсем не таким, как мы себе напредставляли. То же самое часто происходит и с новоиспеченными родителями. Наши ожидания вдребезги разбиваются о действительность с младенцем — ни тебе музеев, которые мечтали посещать в декрете, ни английского, ни освоения новой профессии, пока малыш тихо спит в своей кроватке. Мы разочаровываемся, но в итоге принимаем новые правила игры. Мы подстраиваемся и начинаем получать от этого удовольствие. Ровно как и в Новый год осточертевшие фильмы по телевизору почему-то даже ждешь. ✔️Последствия Кто-то наутро после новогодней ночи встает бодрым и красивым, но чаще помятым и с «животиком». Да, прямо как после роддома. Только если помятый вид после праздника воспринимается, как норма, то к женщине после роддома куда больше претензий. Она почему-то должна сиять от счастья, улыбаться и дарить доброе и вечное даже в послеродовых трусах. -
Нет, это нормально
Кстати, вот про пункт "купить что-то только для себя" — многим матерям знакомо вот это чувство, когда ты обделяешь себя ради других (синдром сгоревшего тоста называется). И я желаю нам всем наконец-то перестать. И правда подумать о себе. И купить себе те сапоги, которые вам некуда носить. И ту книгу, которую некогда читать. И тот дорогущий кофе, который пахнет как Джейсон Момоа в ваших мечтах. Короче, вы поняли. Вот вам колонка Ани Кухаревой для пущего вдохновения: https://n-e-n.ru/slingobusy-i-ekonomia/ -
Нет, это нормально
«С 1 января я торжественно клянусь»: новогодние обещания, которые вы можете дать, если вы родитель Ира Зезюлина подготовила список новогодних обещаний, которые она собирается исполнить в наступившем году. Думаем, многие из этих пунктов актуальны и для вас. Теперь у вас есть цели на новый год, на которые можно забить! Я торжественно клянусь: ✔️Перестать смотреть на свой живот как на что-то неприятное. В нем жила моя дочь, а теперь живут шоколадные печенки. И это прекрасно! ✔️Меньше переживать из-за фигни. Ну не выговаривает ребенок букву «Р», это не страшно. Зато она очень громко и четко говорит на кассе в магазине: «Мам, ты забыла вино и тампоны!» ✔️Больше двигаться. Тебе же подарили фитнес-браслет! Он должен выполнять свою работу, а не пылиться на полке вместе с книгой «Лучшие рецепты полезных завтраков», духами от свекрови и другими подарками, о которых ты забыла сразу после вручения. ✔️Отдыхать от ребенка. Да вот так, взять и не спешить домой к вечернему купанию. Потому что маме тоже нужна передышка. ✔️Прочитать хотя бы 10 книг, где текста больше чем картинок (ладно, хотя бы поровну). ✔️Купить что-то только для себя и не из-за необходимости, а потому что хочется! ✔️Перестать сравнивать своего ребенка с другими. Возможно, соседский Миша и вправду так хорош в английском, как о нем рассказывает бабушка, зато мы умеем пукать подмышкой! И кто знает, какой из этих талантов через 15 лет точно поможет поступить в российский ВУЗ. ✔️Взять себя в руки и перестать сквернословить. Да, мать твою! ✔️Перестать сравнивать свою жизнь с чужой. В 32 года многие звезды уже успели выпустить платиновые альбомы, два раза покинуть сцену, запить и триумфально вернуться. Всегда будет кто-то лучше, худее, успешнее, но все это никак не делает меня хуже. В конце концов, я умею пукать подмышкой! ✔️Не винить себя во всех бедах. Иногда дерьмо случается даже с самыми хорошими людьми. Не верите? Спросите у Иисуса. ✔️Больше улыбаться. Всем назло. -
Реклама
-
Нет, это нормально
Пользуясь случаем, напоминаю, что в этом году мы сделали несколько прикольных проектов, результаты которых могут достаться и вам — для этого вам нужно почитать вот этот текст и выбрать приглянувшиеся вещицы: https://n-e-n.ru/podarki-ot-nen/ -
Нет, это нормально
Ребенок слишком взрослый, чтобы водить хороводы вокруг елки, читать стихи и в очередной раз спасать Новый год от Бабы-Яги? Приведите его на Научный Новый год! Здесь понравится тем, кто без ума от экспериментов и новых знаний. В лабораториях с настоящим оборудованием ребята собственными руками создадут праздник с помощью науки: освоят электромагнитную доставку подарков, сделают химическую гирлянду, получат морозные узоры при плюсовой температуре и запустят световой фейерверк. А помогут им в этом специалисты Университета Дедов Морозов — настоящие молодые ученые. Кстати, про родителей тоже не забывают. Пока дети отправляются в путешествие по законам физики и химии, мамы и папы не ждут их под дверью, а участвуют в научпоп-стендапе. Билеты на небанальный праздник еще можно купить, а с промокодом «nyscience» это можно сделать на 10 процентов дешевле! Реклама. Рекламодатель: ООО «Ю Маркетинг» (ИНН: 7736654326, https://sciencely.ru/) LjN8JvKss 
-
Нет, это нормально
Своими переживаниями весь этот год вы делились не только с близкими, но и с нами (что позволяет нам надеяться, что мы тоже стали вам ближе). Нам писали про тяжелые вещи — перинатальные утраты, обрушение надежд, боль и страх. Написали про хорошее — любовь, надежду, радость. Мы стараемся отвечать на все письма, что вы нам присылаете, а некоторые из них даже публикуем у себя на сайте. Под конец года решили собрать самые интересные из них в один материал: https://n-e-n.ru/pisma-goda/