В эти сутки благоприятно окинуть взором то, что было и подумать о том, что будет :) День идеально подходит для осознанных практик, самое время ставить цели и загадывать желания. Это точка перехода – от старого к новому, поэтому так важно отпустить всё лишнее, завершить старые программы и заложить основу для новых начинаний. Провести уборку дома, избавиться от хлама (или хотя бы символически протереть пыль по углам)) Как встретить и провести этот день с большей пользой? ⠀ 1️⃣ Утром поприветствовать солнышко – подставить лицо солнечному свету, побыть в тишине и спокойствии, ощутить любовь и благодарность за все, что есть у вас сейчас. За любые уроки, опыт, людей и ситуации на вашем пути – это все вам нужно для развития и роста, важно благодарить и идти вперёд 🙏🏻 ⠀ 2️⃣ Побыть на природе, выбраться к любому водоему, если сможете походить босиком – идеально 🌱 ⠀ 3️⃣ Подвести итог и отпустите всё, отслужившее вам, за предыдущие полгода. Можно выписать то, от чего хотите избавиться, на листочек и СЖЕЧЬ 🔥Черты характера, которые вас не устраивают, болячки, ненужные отношения, нелюбимую работу, лишний вес и прыщи - вообще всё! 4️⃣ Настроиться на свои намерения, цели и задачи на ближайшие полгода. Сформулируйте желание в виде чёткого намерения, запишите его на бумагу, фокусируясь и визуализируя в деталях. Создавайте внутри себя состояние, что у вас УЖЕ это есть. Это не эзотерика - это работа со своим мозгом и подсознанием. Связь того, о чём мы думаем с тем, что получаем в жизни уже доказана научно :) ⠀ Пару дней до и после солнцестояния можете ощущать прилив энергии, новых идей, внезапных озарений 🧡 Не пропустите! И у нас как раз сегодня запустилась первая группа по внедрению полезных привычек. Ура! Моя личная радость) В течение 10 дней будем менять подход к питанию, добавлять утренние ритуалы, изучать йогу и пользу определённых продуктов, обсудим лечебное голодание. Всё - онлайн, с записями, в комфортном темпе, без давления и обязательств. Сплошное удовольствие ;) Группа с просто прекрасными участницами уже стартовала сегодня, но ещё можно присоединиться! Пишите за деталями, кому хочется немного обновиться и оздоровиться 💌 Прекрасной всем недели ✨