Доброго дня ✨ Замените обычное молоко на кокосовое, сладкие фрукты - на ягоды, банан - на авокадо, мюсли приготовьте сами или возьмите просто геркулес, вместо пшеничных отрубей добавьте псиллиум и расторопшу, посыпьте всё это дело корицей, кокосовой стружкой, капните немного масла MCT и ваша кожа с желудком, улыбнувшись, скажут вам merci, а бодрость духа и самочувствие непременно взлетят ввысь 🚀 #ябсъел Вместо гаджетов - классическая музыка или тишина, вместо мыслей о работе - осознание, насколько вкусна и полезна каждая ложечка, все микроэлементы которой совсем скоро станут элементами вас) Лично я к этому шла примерно пять лет. и уходить не собираюсь!! Результат, как говорится, на лицо) Надеюсь, вам потребуется меньше времени на перемены. Но не беритесь за всё сразу - полезные привычки лучше внедрять постепенно) P.S. да, обычно я заедаю всё это миской зелени)) а по вечерам иногда запиваю 🥂 LIFE IS ALL ABOUT BALANCE