Обложка канала

гибкий зож💃🏼🥂

Совмещаю вечеринки и спорт, чередую винишко и ЗОЖ, делюсь древними секретами долголетия, простыми рецептами, новейшими технологиями и скидками от зож-органик брендов ;)

гибкий зож💃🏼🥂

4 года назад
Открыть в
Итааак... 1. В баночке из-под крема у меня цикорий и какао с корицей. Утро стараюсь начинать не с кофе - он появляется позже. Цикорий не только мягче действует на ЦНС, но и содержит полезные элементы и обладает детокс-свойством ;) Иногда добавляю сюда кэроб - тогда даже сладенько получается. 2. Замоченные и высушенные заблаговременно орешки и семечки тыквы. В пакетике из-под наушников, завязанные резиночкой от букета цветов 😂 Вот тут я превзошла сама себя в плане zero waste)) Почему стоит замачивать практически всё почитайте вот тут. 3. Когда-то тут был крем для лица из Сочи (хороший, кстати) - теперь перетёртые мухрики. Возможно именно этот микродозинг выравнивает мой эмоциональный фон, помогает верить в лучшее, улучшает концентрацию и продуктивность. Кому интересно - почитайте заметку Ильи (и в принципе можно его поспрашивать)). 4. Баночка от матчи из модного московского кафе теперь хранит рекицен. Предполагая, что встреча с друзьями будет сопровождаться поздней едой и винишком, решила позаботиться об организме. Пара ложек с водичкой перед сном помогают вывести всё лишнее и на утро чувствовать себя лучше) 5. Я давно сижу на кокосе! Масло, молочко, стружка...Чистейшие белые кокосовые хлопья - первое, что я заказала себе в Праге. Сразу полкило) 6. Как можно не взять из самолёта десерт в такой милой коробочке? Увы, само суфле так никому и не досталось, зато теперь есть, в чём таскать коллаген, который, по словам специалистов, усваивается, если относится к 1 и 3 типу и если принимать его натощак. Ждём-с 7. Стаканчики из-под йогуртов потихоньку собираются дома в башенки. Не могу пока остановиться) дорвалась! Соево-кокосовые десерты с идеальным составом! Без сахара, крахмала и других добавок. Стаканчики использую в хозяйстве максимально. Скоро можно устраивать бирпонг вечеринку 😂 На этот раз взяла в дорогу нарезанные фрукты, аккуратно прикрытые многоразовой восковой салфеточкой. Такую можно приобрести в Умке. 8. Складной стакан для кофе - давний друг в путешествиях. Основной критерий - "складной". Очень удобно! И наливать сюда можно не только кофе if you know what I mean ;) во времена пика моей экоактивности умудрялась в него даже брать еду "с собой" 🙈 У меня бренд Stojo, покупала тыщу лет назад уже не помню где. Как-то так) Полезно? Есть что-то новенькое?