В перерывах между праздничными столами я стараюсь есть как можно больше зелени, хлорофилл - наше всё! Его, кстати, даже рекомендуют пить концентрированным (или в таблетках) непосредственно во время увеселительных мероприятий (куда удобнее, чем таскать с собой пакеты с травой, согласитесь))). И тёплую воду с лимоном - за счет ощелачивающего эффекта снижается токсическая нагрузка на организм. Ну и у меня всегда с собой баночка с рекиценом)) в перерывах между бокальчиками и перед сном это просто must have. Для выведения токсинов хорошо принять ванну с солью эпсома (английской солью), я вот как раз после неё и, честно говоря, мечтаю о баньке 😜 Контрастный душ ещё помогает! Но будьте аккуратнее) Если застолья продолжаются (или просто ужин смещается на позднее время), хорошо будет добавить ферментов - Мезим, Креон, лучше натуральные, например ПапайяТоп или вот такой рекомендуют на iherb) Ещё советуют вот такую вот поддержку печени, ну это уже для совсем загульных ребят, наверное :) Будьте здоровы в Новом Году! 🎄