Способ 1: смотрим обменники, там курс лучше. Я обычно на банках.ру смотрю; Способ 2: в Райфе комиссия за пополнение счёта в долларах всего 500руб за любую сумму. Потом на брокерский счет и продаете по биржевому курсу, рубли обратно выводите на банковский и снимаете в банкомате/отделении.