Обложка канала

Нарвал в поисках смысла

Психолог в Берлине. Рассказываю как справиться с кризисом эмиграции с видео и мемчиками)

Нарвал в поисках смысла

4 года назад
Открыть в
Про границы, свое мнение и точку выбора. Так забавно наблюдать, как я на волне энергии «забираюсь на стул», и начинаю высказывать свою позицию, и делаю это ярко, четко, с громкими фразами, типа. «Коротко заявляю, что: Нужно ждать инициативы от мужчины, а не проявлять ее самостоятельно. И так на каждом уровне.» Потому что хочу подискутировать, обсуждать, показать почему я так думаю сейчас. А потом проходит пару дней, энергии в организме становится меньше, и получая комментарий подобный этому: "Звучит как очень пассивная позиция, честно говоря. Получается, что человек лишает себя выбора и зависим от внешних факторов: просто буду ждать, пока в меня кто-то не влюбится, кто мне тоже понравится. И в каком-то смысле перекладывание ответственности за развитие отношений полностью на другого человека…" Я расстраиваюсь, и в голове мысли🧠: ну вот, меня не понимают, грустно и не хочется ничего объяснять. Радует то, что я могу отследить эти мысли в своем мозгу и использовать инструменты АСТ-терапии: точку выбора например. Эта точка - развилка на моем жизненном пути. Этих развилок великое множество. И когда у меня куча энергии, мне легко идти в сторону моих целей и ценностей: быть активной, проявленной, высказывать мнение, выдерживать другое. А когда энергии нет, хочется сворачиваться в клубчик, и чтобы кто-то другой действовал за меня. У всех нас так работает. И действия, которые приводят нас к жизни мечты, на энергии случаются сами собой. А без энергии, требуют воли. Так вот, выбирая действовать в ту сторону, в которую я хочу, в сторону где я живу свободно, осознанно и через любовь, я хочу вот что сказать: Все, о чем я пишу, это не решения, которые я принимаю отсюда и до конца жизни. И это не то, что я советую всем. Это всегда про гипотезы, которые я пробую сейчас, и они могут и будут меняться по ходу жизни и от контакта с разными людьми. В этом и смысл свободы: понимать, что у меня всегда есть выбор и я всегда могу его поменять. Я иду по пути «построить крепкие отношения», свернула на дорожку «свободные отношения», на ней выбрала указатель «не инициировать сближение первой». Возможно я зайду в тупик, или дорога станет непроходимой, тогда я выберу развернуться и пойти в другую сторону. А возможно я доберусь до счастливой семьи без негативного опыта, но с кучей классных приключений. Никто не знает как сложится жизнь. Но рецепт-то все равно один: Жить. Пробовать. Учиться. Идти. Любить. И не слушать других, даже если они мудрые, я их люблю и хочу, чтобы они были рядом. Потому что Я создаюсь из моего пути: моего негативного и позитивного опыта. И я здзесь ради этого, а не чтобы прожить идеальную жизнь.💛