Обложка канала

Нарвал в поисках смысла

Психолог в Берлине. Рассказываю как справиться с кризисом эмиграции с видео и мемчиками)

Нарвал в поисках смысла

4 года назад
Открыть в
Про страх ответственности, как от него избавиться и почему это важно. Вспоминаю, мне 22 и я понятия не имею что делать с моей жизнью. В моих фантазиях, к этому возрасту я планировала закончить универ, знать кем хочу быть, когда вырасту, и смело шагать в карьеру. На деле, я хочу всего и сразу, а может не хочу ничего, и перспектива сделать хоть какой-то выбор, который свяжет меня с одной профессией на годы, кажется мне невыполнимой и жуткой задачей. Я боюсь ответственности. Настолько боюсь, что убегаю хоть от какого-то выбора. А дальше со мной случается психотерапия, Фромм с его «Бегством от Свободы», и одно из самых важных осознаний в моей жизни: Ответственность и Свобода - это одно и тоже, но только если Все Выборы в Жизни, Я делаю Осознанно. Объясню. У Ответсвенности плохая репутация. И есть у меня подозрение, что так случилось от того, что нам с самого детства подсовывали ее под дурацким соусом. Когда Взрослые люди, окружающие меня говорили про ответственность, они имели ввиду «Сделай то, что от тебя ожидается, а не то что ты хочешь!». Ответственным было - пойти в универ, учиться в нем, найти работу, мужчину, быть взрослой и не творить все, то что мне хочется. А хотелось мне переезжать с места на место, видеть новое, изучать разные профессии, вкусно кушать, заниматься сексом и тусить с ребятами. И вот, я выросла. Я сама тот самый взрослый, который определяет, во что вкладывать мою жизнь. И проблема в том, что за годы социализации и в моей и вашей голове сформировалось понимание, что ответственность - это делать то, что нам «надо» а не то, что мы хотим. И здесь кроется ключевая проблема! Ужасная вредная штука, которую нужно выкинуть из своей головы. Ответственность - это понимать, что я свободен делать со своей жизнью ВСЕ ЧТО ХОЧУ, делать это, и быть готовым сталкиваться с последствиями, получать удовольствие или неприятный опыт. Чтобы перестать бояться отвественности, нужно осознать, что во Взрослой жизни, я несу ответ только перед самим собой. Это мои страхи меня ограничивают, это мои установки мешают или помогают мне получать то, что я хочу. При этом мир ( мама, папа, партнер, друзья, люди в соц. сетях ) может реагировать на мои выборы как угодно - я буду выбирать вой путь, свои желания, свою правду. Потому что это моя жизнь, и только я определяю будет она драмой Звягинцева, мелодрамой Вуди Алена или эпическим приключением в духе Властелина колец. Никто не сидит с листиком, подсчитывая мои победы и факапы, никто не собирается в кружки чтобы обсудить как я себя веду и никто не перестанет меня любить, если я перестану делать то, что мне не нравится. Если я буду продолжать делать то, что «надо», а не то, что я хочу, мир не соберется у моей могилы чтобы аплодировать мне за Очень Ответственную Жизнь. Поэтому самое прекрасное, что я могу для себя сделать, это отыскивать в своей голове все «надо» и «нельзя», которые отдаляют меня от истинных желаний, и смело шагать в опыт, который сделают мою жизнь моей. Ответственность это выбирать ту жизнь, которую я хочу жить. Ответственность это Свобода. p.s. Фух. Высказалась. Большая тема с кучей подводных моментов, в которых легко потеряться. Чтобы избежать этого, хочу завтра сделать подкаст с ответами и уточнениями. Так что приглашаю вас в комменты, там можно задать любой вопрос про ответственность, свободу и конкретно вашу ситуацию, очень жду, пишите🤓