Обложка канала

Нарвал в поисках смысла

Психолог в Берлине. Рассказываю как справиться с кризисом эмиграции с видео и мемчиками)

Нарвал в поисках смысла

4 года назад
Открыть в
До того как я пошла к психологу, все было очень плохо. Мне было настолько неуютно в своей голове, и я настолько не справлялась со своими эмоциями, что резала себе руки, ревела часами и кричала на партнера. Мой путь начался с того, что я училась справляться со своими эмоциями. Сначала я перестала уничтожать свое тело. Научилась выражать боль, рисуя ее на себе краской.