Когда пора заканчивать терапию? Я считаю, что терапия должна заканчиваться. Обязательно. Посмотрите на само слово: Терапия. Терапия она про боль. У меня что-то болит, и мне нужен другой, который поможет залечить мне мои ранки, подует на коленки, даст зеленку, или даже проведет серьезную операцию над израненной и истерзанной душой. И задача психолога - быть рядом, пока болит, помочь человеку вырасти над собой, если он чувствует себя недостаточно сильным, чтобы справляться с жизнью самостоятельно. Но когда душа человека перестает болеть, терапия обязательно должна заканчиваться. Задача терапии в том, чтобы человек чувствовал себя хорошо, умел принимать решения, строить близкие отношения с другими людьми и справляться с болью, которую неизбежно принесет жизнь. Терапия нужно заканчивать, когда человек четко ощущает: я взрослый, я понимаю чего хочу, могу выдерживать трудности и быть счастливым. Это не отменяет того, что любой человек будет проходить через кризисы. И в этих кризисах можно и нужно идти к терапевту, ощущать поддержку, силу и тепло другого, напитываться этим, залечивать свои раны, отдыхать и снова идти дальше. Но очень важно понимать, что терапия, это такое пространство, в котором ты из состояния минуса, входишь в базовое состояние. Терапия нужна для того, чтобы выйти из тьмы или серости. А не для того чтобы застревать в ней, десятилетиями рассматривая устройство страдания с разных сторон. Ну и чтобы вообще не было недопонимания в этом посте: 1. Терапия это прекрасный инструмент, когда вам не хорошо или дискомфортно (страшно/больно/запутано/одиноко/несвободно и т.п) 2. Задача терапии помочь вам жить хорошо 3. Когда вам стало хорошо, и вы поняли как делать себе хорошо самостоятельно - уходите из терапии 4. Когда столкнетесь с болью и кризисом от которых будет не хорошо, идите в терапию Чувствовать «не хорошо» нормально! Это обязательная часть жизни и роста! Ненормально - застревать в «не хорошо», терпеть и страдать. Пожалуйста, если вы чувствуете дискомфорт, идите в терапию и на свет. Разбирайтесь с мыслями и эмоциями. Жить с ясным сознанием намного приятнее. #зачтоялюблюаст