Обложка канала

Нарвал в поисках смысла

Психолог в Берлине. Рассказываю как справиться с кризисом эмиграции с видео и мемчиками)

Нарвал в поисках смысла

4 года назад
Открыть в
Принимать свою неидеальность и отбрасывать навязанные установки. Сегодня написала нескольким фотографам, что хочу ню фотосессию, и ищу подходящего. Для меня это будет первый опыт. И очень важный. Быть нагой перед другой женщиной. Она будет меня видеть. Будет видеть, где я зажимаюсь, где стыжусь, где прячусь. Опыт который нужен мне, чтобы я перестала бояться. То, о чем писала в предыдущем посте. Я исследую свои установки, и замечаю, что мне много чего нельзя. Например мне нельзя проявлять сексуальность перед другими женщинами. И уязвимость, слабость, стеснение мне тоже проявлять нельзя. Потому что внутри есть ощущение что либо затопчут, либо убегут. И мне сейчас очень важно замечать все нельзя, которые я смогу откапать и превращать их в можно. Мне можно проявлять сексуальность, мне можно проявлять нежность и смущение, мне можно быть собой, когда другая женщина, через камеру, будет очень внимательно на меня смотреть. Я хочу увидеть, что со мной будет. Какая я, когда разрешаю себе быть любой, и разрешаю другому человеку видеть меня настоящую? Вот этот вопрос я хочу исследовать, и исследовать его хочу через фотографию. Это про проявленность, это про разрешение себе отбросить все «мне надо быть такой и нельзя быть такой». Они появляются от взаимодействия с обществом, засоряют и засоряют мою голову. Я смотрю на свое тело, и вижу неидеальности: здесь целлюлит, тут слишком много родинок, вот здесь можно было быть похудей. Я пишу эти фразы и у меня наворачиваются слезы. Я выбирала эти мысли в своей голове? Нет. Кто-нибудь из женщин выбирал такие мысли в голове? Нет. Какая либо женщина на земле, хотела бы, чтобы ее дочь смотрела на себя в зеркало и думала так? Нет. Нет. Нет. Сотни раз нет. Я не хочу так думать. Я не хочу зажиматься. Я не хочу чтобы эти ужасные, отвратительные, совершенно неправильные убеждения и установки влияли на то как я смотрю на себя в зеркало. Я хочу смотреть на себя через уважение и любовь к своему телу. И я очень хочу, чтобы все люди тоже так на себя смотрели. Через любовь, через заботу, через принятие. Потому что только от этого ощущения « я хорошая, со мной все хорошо» мир становится теплее.