Обложка канала

Нарвал в поисках смысла

Психолог в Берлине. Рассказываю как справиться с кризисом эмиграции с видео и мемчиками)

Нарвал в поисках смысла

4 года назад
Открыть в
Привет🤓 Я вернулась из отпуска и привезла с собой кучу инсайтов и идей. Хочу поделиться с вами всем, что надумала, а вы скажите, пожалуйста, про что вам интереснее читать. Мне это поможет войти в ритм и разобраться, о чем стоит рассказывать подробнее, а что вам не нужно. Мыслей прям очень много, и я начну с самого важного для себя. 1. Самый большой инсайт за поездку - с тех пор как я потеряла Берлин, у меня внутри дыра. И я наконец-то осознала от чего. Моя самооценка определяется местом, в котором я живу. Живу в Берлине - Я классная. Живу в Люберцах - Я отстой. Могу подробнее рассказать, как выловила этого таракана в своей голове и что буду делать, чтобы его уничтожить. Думаю, вам будет интересно, если тоже хотите подлечить самооценку. 2. Я поняла какие шаги мне нужно сделать, чтобы создать АСТ - центр. Я все еще прокростинирую и трушу, но пути назад уже нет. Могу рассказать про план создания АСТ-центра и петли необратимости, которые побеждают прокрастинацию. 3. Много думала о том, съезжаться или не съезжаться с Никитой, рассматривала этот вопрос со всех сторон, и кажется, пришла к пониманию. Могу рассказать о том, когда на мой взгляд стоит это делать, а когда нет. 4. В поездке я рисовала наброски, и вместе с этим делом, откапала свою забытую мечту. В ранние 20, я очень хотела быть художницей. Пообещала себе больше о ней не забывать. Буду ходить на курсы и рисовать наброски. От этого мне очень хорошо. Тут как-будто нечего рассказывать, кроме как о важности видеть все свои желания. Я вижу. Это очень приятно. 5. Начала слушать книгу про то, как женщине стать взрослой. Через какие кризисы и этапы нужно пройти, чтобы обрести себя и осознать себя Женщиной. В полнейшем восторге, еще не дослушала, но эта книга уже помогла мне думать о предстоящем 30-летии с большим оптимизмом. Могу поделиться с вами мыслями и цитатами. Это не все важно открытия, еще было очень много про отношения с мужчинами, путешествия, мое место в мире и прочие идеи о том, как жить. Но они, похоже, пока не сформировались в слова.😄 Так что, пока остановимся на этом.