Мама, я понимаю тебя. ⠀ Я работала с психологом, в длительной терапии. Мы исследовали разные части меня: Маленькая девочка, Творец, Друг, Предприниматель, Дочь, Возлюбленная. ⠀ Я вживалась в роль каждой части и отвечала на вопрос. «Как и куда я хочу жить?». Представляла себя разной, замечала как много у меня противоречивых желаний. Я одновременно хочу на ручки, как Маленькая девочка и полной свободы, как Творец. ⠀ Я увидела как много у меня ролей и проявлений, и поняла, что они меняются в течении жизни. Одни становится важнее, другие уходят. Я все чаще Друг, и все реже Дочка. Я Предприниматель, хотя раньше этой роли не было. В моем внутреннем мире нет роли Мамы, потому что я еще не она. Но рано или поздно и эта роль появится. ⠀ И в какой-то момент, меня перещелкнуло. Вообще-то… У моей мамы, все точно так же. Она тоже маленькая девочка, Друг, Возлюбленная. Она не только мама. Мама - всего лишь одна из ее частей. И с чего я вообще взяла, что это часть должна быть самой главной? Она живая женщина, и она имеет право выбирать другие свои проявления, она имеет право на чувства, желания и эмоции. Она имеет право быть какой угодно. Почему я требую от другого человека, чтобы он играл только эту роль да еще так, как нужно мне? ⠀ Это был огромный прорыв... ⠀ Комментарий от меня как от психолога: В терапии всегда наступает время поговорить про маму и папу. Когда мы маленькие, мы обожествляем родителей, и она становятся либо добрыми, либо злыми Богами, и так и влияют на нашу жизнь. ⠀ И первый этап прощения, понять что они точно такие же как и я. Прийти к внутреннему осознанию, что они просто люди. Не пониманию головой, а именно осознанию. «Они делали то, что могли, так хорошо как могли.» ⠀ Инсайт может случится во время терапии, какого-то разговора, чтения книжки или поста. В комментариях к предыдущему тексту о родителях, девушка поделилась таким упражнением: Взять ручку и бумагу. Выделить время. И написать Историю жизни мамы (папы) от первого лица. Начать с фразы: « Я родилась …» И описать все-все что ты знаешь, все сложности через которые пришлось пройти, все выборы и лишения. ⠀ Попробуйте, возможно в этом упражнении спрятан ваш инсайт.