Привет. Я Юля - АСТ терапевт, и веду этот блог уже 4 года. Начинала его как молодой психолог, только переехала в Берлин, выстраивала свою практику и писала об этом. С тех пор я очень выросла, а блог изменился вместе со мной. Я думаю, что терапия - самое меняющее путешествие в жизни, и знаю как сделать ее эффективнее. А еще, я все чаще рассуждаю про отношения между мужчиной и женщиной в 21-м веке. И пишу обо всем этом. Я не хочу быть психологом, который рассказывает в своем блоге «как людям жить эту жизнь». Я хочу быть живым человеком, который делает выборы, сталкивается со сложностями и идет дальше. Я верю в осознанность и смелость. Старюсь принимать решения не из страха, а из любви. Хочу прожить жизнь, которая будет увлекательным приключением, и думаю, у меня получается. Это не спасает от кризисов и сложностей. Скорее наоборот. Иногда я плачу, иногда злюсь, иногда ною, проваливаюсь. Но я умею все это проживать. И поэтому, жизнь мне очень нравится. За время работы, я пропустила через себя огромное количество историй. Прошла много-много путей. Я была рядом с людьми, когда они переживали измену и развод. Злилась, и хотела уничтожать, когда они рассказывали про сексуальное насилие. Плакала, когда слышала об одиночестве. Я была рядом, когда люди справлялись с тревожным расстройством и депрессией. Выдерживала волны стыда вместе с нарцисичными клиентами. Радовалась, когда люди переезжали в другие страны и заводили отношения. Когда побеждали социофобию и находили друзей. Устраивались на новую работу, влюблялись, решались поменять жизнь. В каждой истории есть свет. В каждом человеке есть сила. За время моей работы психологом, я четко поняла, что нельзя _сделать_ людей осознанными и счастливыми, можно лишь помочь тем, кто и так стремится такими стать. И я знаю как помочь. Поэтому, выбираю делать центр АСТ-терапии, вести этот блог. Быть искренней и честной. И помогать тем, кто хочет увидеть свой внутренний свет. Выстроить свою внутреннюю опору. Даже если кажется, что внутри одна тьма. Как я могу быть вам полезна: 1. Я с радостью отвечу на любой ваш вопрос, разберу ситуацию и скажу что посмотреть/почитать по теме. 2. Я создала Школу нарвала, психологический проект, цена встречи в нем от 1000р. за час. 3. Можно поработать со мной лично, я веду терапию и другие психологические проекты. Узнать, есть ли места можно в личке. Инстаграм тут, в нем можно посмотреть на то как я, Фродо(это пес) и Сэм(это кошечка) устраиваем жизнь на новом месте.