Давно хотела вам рассказать про принцип отражения.
А заодно поделиться тем, что происходит в моих отношениях.🌿

На прошлой неделе была дурацкая ситуация.
Вечер среды, мы выходим из кофейни после лекции.
Он пытается меня обнять, но я отстраняюсь.
Устала и хотела сначала поговорить и понять, что мы будем делать дальше.
Он, как мне показалось, холодно ответил на мою реплику о вечере.
Я закрылась, он молчит.
Я взяла телефон, он ушёл в другую комнату.
Я на него не смотрю, он решил читать книгу.
И так шаг за шагом, мы сидим с каменными лицами и не разговариваем.

Я знаю что так происходит не только у нас. Начинается с малого: один из партнеров не выспался или устал, второй словил недовольное выражение лица и вот уже снежный ком разрастается в непонимание, для которого и причины весомой нет.

Можно быть сто раз осознанными, но периодически все мы будем попадать в подобные ситуации.
Главное понимать как из них выходить.

Принцип отражения, о котором я хотела напомнить, работает следующим образом: вы закрываетесь — партнёр закрывается в ответ, используете пассивную агрессию — вам в ответ прилетает гора сарказма.
Но если найти силы справиться с эмоциями и открыться, маятник раскачивается в обратную сторону.

В ту среду апогеем вечера стал момент, когда он лежал на диване, читал книгу и не говорил со мной.
Я сидела на кресле и смотрела на него.
Моя гордость вопила «Какого черта, я не хочу делать первый шаг, еще пара минут и я молча выйду из квартиры».
А моя рациональная часть, которая хочет быть счастливой, и знает о принципе отражения, взяла сознание под контроль и предприняла действия.

Я, сидя в двух метрах от моего мужчины, написала ему сообщение с просьбой помочь мне выбраться из текущей ситуации. Он улыбнулся. Я дотронулась до его ступни своей. Он придвинулся ко мне. Задал мне вопрос, я сказала о своих чувствах. Он сказал о своих. Он считал что это я все заварила, я сказала что считаю ровно наоборот. Объяснила свое поведение, он объяснил свое.
Мы признали что оба ведём себя как идиоты.
Ну а потом обнимашки, добрые слова и радость, что мы справились.
Элементарная ситуация которая могла вырасти в дурацкий и некрасивый конфликт.

Важный принцип отражения:
Засунуть свою гордость (обиду/страх) подальше и сделать шаг для сближения.
Вероятнее всего вам ответят тем же.

#нарвалоличном
#отношениянарвал

p.s. собираю статистику ваших ответов на опрос и очень радуюсь! Большое спасибо, всем кто заполнил✨
Я еще буду обрабатывать его ближайшую неделю, добавляйте свои ответы, и начнем формировать тему для бесплатного вебинара🤓