Быть хорошим психологом значит помогать людям решать их жизненные задачи.

И для этого у меня есть всего два инструмента:
- сочувствие;
- безжалостность.

Сочувствие - уважение переживаний другого человека.

Безжалостность - уверенность, что он может с ними справиться.

Например, ко мне приходит девушка и рассказывает, что через два дня после расставания с партнёром (с которым у неё были длительные и болезненные отношения) она зарегистрировалась в Тиндере, переспала с мужчиной на первой встрече, и теперь он ей не звонит.

На вопросы о том, как она это переживает, она отвечает «всё нормально, я хотела лёгкого секса».
При этом она сжимает руки, отводит взгляд в сторону и дёргает ногой.
Учитывая контекст, явно врёт и себе и мне.

Безжалостность: сказать ей о том, что я ей не верю и, по-моему, какие-то чувства она скрывает.

Сочувствие: выдержать её гнев от моего предположения, самой ситуации, злости на себя.

Безжалостность: предположить, что она убегает от грусти, вызванной расставанием.

Сочувствие: быть с ней, пока она плачет, понимать, что так выходит боль.

Безжалостность + сочувствие: назвать её поведение саморазрушающим, предложить не мучать себя.

Мастерство психолога в том, чтобы уловить, какой инструмент нужен именно сейчас.
И применить его, чтобы человек стал счастливее.

Видеть реальность сложно, иногда болезненно для обеих сторон, но счастье и спокойствие того стоят.

#нарвалопрактике