Поскольку на улице дождь, а на днях мне исполнилось 28, пост будет лиричным.

В день рождения я работала. Это была пятница, 22 мая.
После обеда меня поздравляли папа и его жена, они заказали шарики и включили «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам», угощали меня тортом и обнимали.
А вечером ко мне пришли друзья детства. Мы знакомы больше 10 лет, я очень давно не проводила этот день с ними, и была счастлива. А ещё мне прислали много-много букетов. Один пришел с приветом из Берлина, другой из Стамбула, а отправитель одного так и остался неразгаданным.
В общем, было очень трогательно и уютно.

На следущий день друг написал мне сообщение: «Было здорово, но ты грустная, мне так надоело тебя такой видеть. Давай уже!»
И я конечно понимаю, что он говорит это из любви и хочет мне счастья, но все равно огорчаюсь.

Кажется, будто в нашей культуре все обязаны быть счастливыми.
Если ты не улыбаешься и на вопрос «Как дела?» не отвечаешь «Хорошо!», то с тобой что-то не так.
Грусть, печаль, меланхолия, апатия, злость объявлены вне закона и названы негативными эмоциями.

Я не вижу ничего плохого в осознанном проживании этих эмоций. Ключевое слово - осознанном.
Это таком, когда от них не убегаешь, но и не погружаешься в колодцы отчаянья.
С середины марта я хожу на личную терапию и говорю про расставание.
Я очень любила человека, за которым была замужем.
И сейчас мне странно наблюдать за тем, как мы становимся чужими людьми.
Я вижу эту динамику и понимаю, что решение было абсолютно верным.
Но мне и правда грустно.
Я горюю по той жизни, которой уже не будет, и даю моим эмоциям проходить через меня.
В одном тексте об этнографии прочла объяснение, почему траур должен длиться год.
Это для того, чтобы научиться жить с новым собой во все сезоны.

Весна, лето, осень, зима... и снова весна.

После больших потрясений: развод, переезд, рождение ребёнка - нормально чувствовать подавленность.
Мы (бессознательно и сознательно) вспоминаем о собственной конечности, оплакиваем кусочек жизни, которая прошла и уже не вернётся.

Я знаю, что с грустным человеком бывает тяжело находится рядом.
Чаще всего это потому, что кажется, будто мы должны что-то сделать: подбодрить, решить проблему, найти выход.
Но это не так.
Мы не несём ответственность за боль другого.
Правильнее всего быть рядом и не мешать человеку проживать его личную зиму.
Магия жизни в том, что время может превратить любую эмоцию в светлую грусть.
Это когда ты плачешь, но укутанный в плед. Когда музыка разрывает сердце, но ты знаешь, что завтра будет новый день.
Дождь пройдет и будет солнце. За зимой обязательно наступит весна.

Мы горюем, болеем, теряем любимых, стареем и умираем, но это часть человеческой жизни, и мы должны уметь выносить ее, чтобы идти дальше и видеть солнце, теплоту, объятия близких, радость от познания Вселенной и улыбки детей.

В конечном итоге всё, что в нас есть, это любовь.
Только иногда мы слишком боимся её увидеть.
И особенно - показать окружающим.

#нарвалоличном