- А может, лучше картошку крышкой накрыть?

⁃ А зачем ты так солишь? В конце же вкуснее.

⁃ Какой фильм будем смотреть? Тот, что вы с Таней сказали? А может, лучше «Собачью жизнь», он добрее и нам больше подходит?

⁃ Ты хочешь пиццу? А может, лучше роллов закажем? Ну смотри сама конечно... но мне кажется, лучше роллов.

На этом карантине живу с папой и его женой.
И мне очень смешно от наших взаимодействий. Я говорю папе, что он создаёт иллюзию демократии.
Даёт мне или Тане выбор, самим вопросом показывая, какой он должен быть.

Если я не соглашаюсь на то, что он хочет, делает грустное лицо.
Это вот в такой атмосфере мягких манипуляцией чувством вины я, значит, росла, да?
Смотрю за этим и сижу с внутренним фейспалмом. 🤦🏻‍♀️

Я очень люблю папу и знаю, что он не со зла.
Его метод получить желаемое работает, вот он им и пользуется.

Можно быть 100 раз психологом и знать всю теорию, но выстроить границы со своими родственниками - высший пилотаж.

Близкие, дети, романтические партнёры, коллеги, недоброжелатели - вокруг нас очень много людей и все они чего-то от нас хотят.

Кто-то дать любви, кто-то поэксплуатировать нашу энергию, кто-то слить на нас негатив.

Если у нас нет границ, мы, боясь отвержения и чувства вины:

- начинаем дрейфовать от одного человека к другому, подстраиваясь под чужие желания.

- не знаем, чего хотим, не можем сказать, чего мы заслуживаем, и пропускаем пользовательское отношение.

- общение с другими скорее пугает, чем радует. Мы надеваем на себя скафандр рака-отшельника и делаем вид, что «не очень-то и хотелось всей этой вашей близости».

Чтобы люди относились к вам хорошо, вам нужно знать, как с вами можно, а как нельзя обращаться.

В воскресенье 17 мая в 13:00 по Москве мы напишем с вами правила общения с собой и другими.

Я уверена, вы знаете, что такое «личные границы», после вебинара вы будете точно знать, как их построить и отстоять.
Обещаю.🌿

Стоимость, как обычно, 590р. или 10€
Записывайтесь. @steshenko_u 🤓