Никто никому ничего не должен?

Большинство клиентов, которые приходят ко мне на терапию, не отделяют свои желания от навязанных.

Они могли опрокидывать алтари, курить траву за гаражами и красить челки в яркий цвет, но их бунт не привел к личностной сепарации.

Они по-прежнему (неосознанно) боятся и не хотят расстроить властного родителя, все ещё слышат его нотации в голове.
Они зависят от партнера, которого наделили властью над собой.

Они живут в ощущении, что всем должны:
хорошо учиться, хорошо ходить в институт, работать, помогать родителям и друзьям, быть хорошим коллегой и сотрудником, подстраиваться под желания партнера, отдавать себя целиком детям.

Это ощущение долга и ноши ложится на человека извне.
В итоге, все что человек делает, угнетает его.
Он устает и становится выгоревшим и несчастным.

Когда я наблюдаю подобные симптомы, то достаю свой набор транспарантов и начинаю ими махать.

Не слушай «надо»! Слушай «хочу»!
Не слушай голоса морали и общественности! Не прогибайся! Ты никому ничего не должен!

Осознавая этот процесс в терапии, клиент перестает тащить на себе гору обязанностей, под которой не видно его истинной личности.
И именно тогда он получает свою свободу.
И может ей распоряжаться.

Все это была длинная предыстория, чтобы сказать следующую мысль.

На самом деле, Зрелый Человек много кому и чего должен.
НО! Он сам выбирает кому и что!
На основе своих ценностей, желаний и сил.

Я свободен.
И я выбираю ограничивать себя в углеводах, чтобы иметь здоровое тело.

Я свободен.
И я выбираю помогать друзьям с переездом, потому что у меня есть силы и так я выражаю свою к ним любовь .

Я свободен.
И я выбираю создать семью и взять ответственность за наши отношения и счастье.

Счастливый человек отличается от несчастливого не тем, что он никому ничего не должен, а тем, что он САМ выбирает какую ответственность ему нести.

Я делаю именно то, что я выбрал.
Это важно для меня и нужно другим.
Своей жизнью я хочу делать мир немножко лучше.
Я на своём месте. Я часть человечества, и вместе мы создаём порядок, который меняет этот мир.

Я не зря. И это правильно.