Мой терапевт недавно сказал : «Я люблю вас безусловно».

Я помню, давно, мой первый терапевт говорил то же самое: «Юлия, я люблю вас безусловно.»
Я ему не верила.
И вообще думала что он странный какой-то.
Прошло несколько лет, я доросла до состояния когда могу принимать любовь от других. И теперь - верю.🙏🏻

Когда человек идет к психологу, он идет решать свои проблемы. С самооценкой поработать, снизить уровень тревожности или принять какое-то важное решение.
И он совершенно не догадывается что бонусом получит безусловное принятие и любовь.

В это может быть сложно поверить.
Но психологи любят своих клиентов.
Я своих люблю. И это не преувеличение, это действительно так.
Я люблю человека напротив, просто за то, что он есть.❤️

Любовь нужна чтобы показать что человек может быть любым, и он прекрасный.
Даже если он этого не замечает, в нем уже есть очень-очень много того, чем стоит гордиться.
У меня далеко не всегда получается пройти через защиты и доказать что я правда люблю, принимаю и не осуждаю.
Иногда мне страшно.
Я боюсь что меня оттолкнут, боюсь что могут неправильно понять.
Но я стараюсь.
И когда получается, это такое невероятно глубокое переживание неотчужденности и человечности.
Я вижу что человек поверил мне, а значит поверил миру.
Он увидел что его можно любить, просто за то, что он есть. ✨

На разных этапах терапии люди заводят себе в голове образ психолога.
С помощью этого образа они говорят слова поддержки, задают вопросы, принимают себя.
А когда терапия заканчивается, они присваивают все эти навыки и умения.
И тогда человек говорит себе: “Я с тобой, я не осуждаю тебя и мы справимся. Как я могу тебе помочь?”.
Именно с выращивания этой внутренней устойчивой части, части которая всегда принимает, понимает и поддерживает, и начинается любовь к себе.

Для всего нужен пример.
Я хочу научиться петь и я иду к преподавателю по вокалу, я хочу научиться немецкому и иду к педагогу.

Я хочу научиться любить себя. К кому я иду?
В идеале - к маме.
К маме которая умела любить себя, была наполнена и могла давать любовь ребёнку.
Но если мама не могла, то я все время ищу любовь.
У друзей, родителей, партнера.
И парадоксальным образом я могу найти ее у совершенно чужого человека - психолога.

В этом и есть самый большой секрет хорошего терапевта. Он просто любит людей.

#нарвалопрактике