Немецкоговорящий друг за 15$ в час.

Мы созваниваемся с Якобом пару раз в неделю.
В перерывах между занятиями я читаю тексты, выписываю незнакомые слова и живу.
А во время урока мы говорим о том что произошло у каждого.
В общем, плачу человеку чтобы он дружил со мной пару часов в неделю.🤦🏻‍♀️

Сегодня рассказала что была на выставке и слушала дискуссию ( на немецком!) о феминизме в восточной европе.

Описала, как у переводчицы дрожали руки. Здается мне, эта социальная тревожность вызвана тем, что в российских в школах от людей слишком много требуют.
Просто вспомните как вы выходили к доске рассказывать стихотворения. Мрак.

Обсудили что социальная тревога есть у всех. Кто-то вытирает ладошки перед полным залом, а кто-то потеет получив матч в тиндере.❤️

В середине звонка я провозгласила:
«А сейчас минутка психотерапии: скажи есть ли у тебя социальные страхи и как они проявляются?»

Якоб сказал что чувствует себя некомфортно если находится в компании людей, которые говорят на другом языке. Он сейчас живет в Стамбуле, и люди там не особо понимают английский.
Он пытается отстраниться от своих эмоций, говорит себе "я не мой страх" - и это его успокаивает.🌿✨

Отличный пример практического применения навыков осознанности в жизни.

Я рассказала ему о медитации которую мы делали на вебинаре. В ней есть слова " Я не мой ум».
Думали как это лучше перевести на английский и немецкий.
Решили что английское слово Mind объясняет концепцию точнее чем русское Ум или немецкое Verstand.
Обсудили то как язык структурирует нашу реальность и какое это потрясающее чувство, использовать несколько языков для описания всего что происходит вокруг тебя.

В конце урока смеялись над тем, как нам вообще удается понимать друг друга, если даже на своем языке объяснить концепцию Самоценности или Ума - целое дело.

Поразительным образом именно то, что мы говорим на разных языках позволяет останавливаться, переспрашивать друг друга, включать осознанность и действительно понимать.

Вот такие занятия немецким.
Когда рассказываю вам об этом, кажется что я все же и правда немножко могу говорить.
Забавно.🤓

#осознанностьвмелочах
#нарвалоличном