Большое спасибо всем психотерапевтам-просветителям, которые на своих площадках пытаются помочь людям сохранить остатки психического здоровья в наше ужасное время. Но с особенной любовью хотелось бы рекомендовать: — инструкцию Екатерины Сигитовой, как совладать с болью и тревогой («Медуза» заблокирована на территории России, но доступна через VPN, также у неё есть зеркало, и вот эта статья там.); — инструкцию Дмитрия Фролова, как не взорваться от злости (зеркало).