Привет, друзья! Возвращаюсь из отпуска с прекрасной в своей примитивности мыслью «надо чаще отдыхать». Плавала в бассейне, мочила ноги в море, впервые играла в теннис, каталась на детских каруселях, вкусно ела и просыпалась без будильника. Возвращаюсь потихоньку к работе ожившим и полным сил человеком. Решила поделиться с вами контентом, который смотрела/ читала / слушала прошедшие 2 недели. Книги Во-первых, моя голова настолько очистилась, что в нее снова начали помещаться книги. Дочитала «Вглядываясь в солнце» Ялома и начала читать «Хрупкие люди» Юлии Пирумовой. С Яломом произошло интересное: я начинала читать эту книгу 2,5 года назад одним человеком, а закончила совсем другим. Это значит, что со многим в его работе я уже не соглашаюсь: мне не близки его однозначные интерпретации в отношении клиентов, совсем не близка психоаналитическая линза, взгляд через которую проскальзывает. Но он однозначно продолжает меня укреплять в идее, что прояснение ожиданий клиента, обсуждение клиент-терапевтического контакта и отношений, возникающих в ходе терапии, часто приносит в терапию уникальные находки. А книгу однозначно рекомендую для работы с темой страха смерти. Теперь о «Хрупких людях». Это книга о так называемых «дефицитарных нарциссах». Или об обратной стороне нашей нарциссической части: о невыносимости собственного несовершенства, о жесткой критике себя, высоких требованиях, бесконечном сравнении себя с кем-то, самобичевании и самоненависти. И о том, что со всем этим делать. Думаю, напишу более подробный отзыв как дочитаю, пока просто в описании узнаю себя, половину своих друзей и клиентов) Сериалы Досмотрела последний сезон «Теда Лассо» и начала смотреть второй сезон «И просто так» (Спин-офф «Секса в большом городе»). «Тед Лассо» для меня выглядит как добрая сказка для уставших и грустных взрослых. Кто-нибудь наверняка скажет, что это слишком сладко, а я скажу, что самое то для самоподдержки в сложные времена. Возвращает веру в людей и надежду на лучшее. «И просто так» критиковали все кому не лень в моем окружении. А мне очень зашло. Не смотря на то, что это все еще сериал про нескольких крайне привилегированных женщин и тоже отчасти красивая сказка (дорогие наряды, тусовки, знаменитости, публичность героинь), в нем есть место и для другого. Например, я вижу в этом сериале репрезентацию разнообразия жизни женщин возраста 50+. Они успешны, они в поисках себя, они проживают кризисы, они заводят детей или, наоборот, выбирают жизнь чайлдфри и счастливы в этом. Они любят секс, занимаются им с удовольствием, открывают новые грани себя и своей сексуальности, меняют свои взгляды и убеждения, пробуют новое. Они проживают утраты близких и разводы, тревоги по поводу возраста и внутренний эйджизм. Учатся быть честными с собой и окружающими. Интересно и на мой взгляд, неплохо. Блоги и подкасты Смотрела выпуск подкаста «Правило 34» с Сашей Сулим. Это подкаст, в котором Николай Чумаков и Вера Котельникова разговаривают с публичными персонами о сексе и отношениях. Очень нежно полюбила Веру и Колю. Душевные у них выходят беседы. И благодаря этому выпуску узнала, что Саша Сулим ведет блог в инсте на тему сингл лайф. Осмысляет свой опыт, нормализует жизнь без отношений и рассказывает интересные факты/ исследования на тему жизни синглов. Очень крутая инициатива, считаю. Пока на этом все, буду рада услышать ваше мнение если смотрели/ читали что-то из перечисленного. А если захотите поделиться своими открытиями в мире сериалов-книг-подкастов вообще восторг!)