Ревность, жестокая ты сука Да, именно так. Мои отношения с этим чувством когда-то были очень сложными. Пугающие образы измен, засасывающий страх, что тебя бросят, сводящие с ума подозрения и дергающийся по каждому поводу глаз (мне не ответили? ну точно решили бросить ради другого человека). Но после танцев на граблях, некоторых осознаний, обучению навыкам саморегуляции ситуация изменилась. Лично я не превратился в не ревнующего Будду и меня иногда может трясти. Но не потрясать. Я знаю, что делать с ревностью, как ее замечать и не давать ей хода, не рушить свои отношения. Поэтому приглашаю вас в это воскресенье на вебинар «Ревность: как справляться», который я проведу вместе с Алиной, КПТ- и секс-терапевтом, авторкой канала Алинамория. Что будет. Мы: - расскажем о главных теориях возникновения ревности: для чего она вообще оказалась нужна - поговорим о том, как КПТ помогает с убеждениями, питающими ревность. В этом блоке мы даже проведем друг с другом демонстрационную терапевтическую сессию - затронем тему осознанности для избавления от ревнивых мыслей и кое-что попрактикуем в прямом эфире - коснемся темы сострадания к себе: как применять его в моменты ревности - ответим на все волнующие вопросы. Для кого: Для моно- и поли-персон, которые сталкиваются с тем, что ревность давит, мучает и не дает жить комфортную и яркую жизнь. Воскресенье, 9 июля, 17:00 по Москве. Всех ждем. Стоимость — 1989 р. Насчет оплаты и дальнейших инструкций пишите Алине @arrayoflight. Оплатить можно как на российскую карту, так и на иностранную. Увидимся в воскресенье! ❗️Бонус. В комплекте к вебинару вы получите раздаточные материалы с упражнениями по осознанности и техниками самопомощи в трудные моменты.