Терапевтическая группа онлайн Привет, друзья! Мы с моим другом и коллегой Сашей Шуваловым в марте запускаем онлайн группу под названием «Жить в трудные времена». Я поняла, что не хочу прогревов, хочу просто рассказать вам о нашей идее, а вы решите: подходит вам это или нет. Мы долго думали над темой, и приняли решение делать то, что интересно нам самим и глубоко трогает нас самих. Поэтому эта группа будет местом для осмысления трудного для большинства из нас года войны и всего того, что он с собой принес: перемен, хаоса, боли, надежд, прощаний, встреч, сложных решений. Для пережитого и отболевшего и наоборот, для требующего внимания и переваривания. Эта группа и для тех, кто уехал, и для тех, кто остался и для всех, кто завис в состоянии «где-то между». Что может дать вам группа? Мы сами видим смысл группы в создании безопасного пространства, где можно: -получить поддержку и почувствовать себя частью сообщества -валидировать свои переживания и получить возможность высказаться -развить навыки психологической гибкости и самоподдержки Что будем делать? Говорить о : -наших ценностях -опорах и твердом береге -идентичности -о случившихся с нами изменениях -об отношениях с близкими -о будущем и наших планах В группе будет место для обсуждений и ваших высказываний, а еще для небольших практик и упражнений. Немного о нас, ведущих группы: ▪️Саша Шувалов- психолог, ОРКТ-практик и автор канала «Асоциальный педагог» ▪️И я, Наташа Пархоменко, автор этого канала, психолог и нарративный практик Оргинформация: Старт группы - 8 марта Длительность - 10 встреч Встречаемся раз в неделю, вечером среды с 19:00 до 21:00 по Мск (в зуме). Стоимость одной встречи- 2000р Перед участием в группе мы предлагаем вам 15-минутный созвон-знакомство, чтобы вы могли пообщаться с нами, понять, насколько вам комфортно, задать интересующие вас вопросы. А мы, в свою очередь, узнали немного больше о вас и ваших ожиданиях от группы. Задать вопросы о группе и записаться можно написав мне в личные сообщения: @@ohmyfreud