Есть такая психологическая техника «безопасное место». Ее задача- немного «заземлить» человека. Привести в более спокойное состояние, снизить уровень тревоги, помочь расслабиться и переключиться на что-то приятное. Если сжать всю технику до одного вопроса от психолога, то звучит она так: «Попробуйте закрыть глаза и вспомнить место, в котором вам было спокойно и безопасно». И дальше следует очень много уточняющих вопросов на тему «как оно в этом месте и какое оно». Так вот, сегодня, лёжа на диване в коконе из одеяла, поняла, что в какой-то момент мое «безопасное место» перестало визуализироваться. Зато оно отлично описывается запахами. Например, запахом свежевыстиранного белья и пухового одеяла. Поделитесь, чем пахнет ваше безопасное место?