Харрис предлагает прибегнуть к любимому виду досуга, творчества, спорта, встречам с друзьями. На мой взгляд, не лишним будет составить список поддерживающих вас практик и занятий. И главное- не оставайтесь одни в решении дилеммы, обращайтесь за помощью к близким, специалистам т.д. Поддержка не бывает лишней . #отерапии