Студенческая жизнь предполагает стресс и большую нагрузку, поэтому многие университеты ввели программу «Pet Your Stress Away», куда студенты могут приходить и общаться с кошками и/или собаками.

Те студенты, которые проводили 10 минут с животными, имели пониженные показатели кортизола в слюне, в отличие от тех, кто с ними не взаимодействовал.

В исследовании приняли участие 249 студентов колледжа, которых случайным образом разделили на четыре группы. Первая группа напрямую взаимодействовала с кошками и собаками в течение 10 минут. Они могли гладить, играть и общаться с животными так, как им хотелось (фантазию оставьте при себе).

Чтобы сравнить эффекты различных влияний, вторая группа наблюдала, как другие люди гладили животных, пока они ждали своей очереди. Третья группа смотрела слайд-шоу с теми же животными, а четвертая группа была в «списке ожидания». Эти студенты спокойно ждали своей очереди в течение 10 минут без своих телефонов, материалов для чтения или других стимулов, но им сказали, что они скоро смогут войти в комнату c животными (их обманули).

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190715114302.htm