Фильмы ужасов могут оказывать некоторое положительное влияние на здоровье.

Во-первых, при просмотре ужастиков вы сжигаете калории. Например, люди, которые вздрагивали и вскрикивали во время просмотра «Сияния», сжигали в среднем 184 калории. Понятное дело, эффект неожиданности и нагнетающая атмосфера вводят организм в состояние «бей или беги», в котором благодаря адреналину и норадреналину у вас: учащается пульс, повышается кровяное давление, повышается потоотделение и т.д. Соответсвенно, благодаря этому организм расходует энергию, и вы сжигаете калории;

Во-вторых, как замечает один из исследователей, выброс гормонов (адреналина и норадреналина) способствует кратковременному повышению иммунитета, так как происходит повышение уровня лейкоцитов в крови;

В-третьих, просмотр фильмов ужасов может снижать тревогу и повышать настроение. Но есть одно условие: вы должны хотеть получить эту порцию стресса от просмотра ужастиков и, соответсвенно, быть готовым испытать страх. Это так называемый хороший стресс. Наверняка многим знаком эффект «американских горок» — вам страшно, но вы знаете, что ничего не случится, и получаете от этого удовольствие. Такой своего рода мазохизм.

Но есть ещё кое-что: у 26% опрошенных студентов колледжей, у которых в детстве был неудачный опыт, сохранилась остаточная тревога. То есть, ситуационный страх может перерасти в страх перманентный, и вот вам и тревожное расстройство. Поэтому очень важно отдавать себе отчёт, что именно вы смотрите, какие это будет вызывать эффекты и т.д.

Сделаю предположение, что если вы верите в паранормальные явления, потусторонний мир, демонов и прочих существ, то просмотр ужастиков явно не для вас, так как в этом случае вы продолжите бояться их после просмотра, ведь в вашем представлении они существуют в реальности.

http://time.com/4995896/scary-movies-burn-calories/