Хочу опубликовать статью своего психолога о себе. Признаюсь, что я перевела некоторые фразы и слова психолога. Но только с тех слов, что он оставлял на английском. Чтобы было понятнее. Но ссылку на статью я, конечно же, оставлю внизу. "Есть у меня клиентка, уже ушедшая в самостоятельное плавание, с которой мы keep in touch, потому что ей все равно пока еще нужна поддержка here and there, хотя она офигенно справляется и без меня. У нее как раз “бытовой” ПТСР со всеми его сомнительными “прелестями”. Одно из самых тяжёлых и сложных проявлений ПТСР - то, что оно отнимает будущее. Не сколько потому, что человек застревает в пережитой травме, а в случае с “бытовым” вариантом это запросто может быть не единичное событие, а растянутое во времени насилие, угрожающее жизни и/или физической целостности. Сколько потому, что у психики не остается ресурсов на “программирование” будущего. Ей некогда строить воздушные замки, она живет в аду и пытается выжить во всех смыслах. Из-за этого ПТСР частенько путают с депрессией. Там тоже все в черном цвете видится и никакого света в конце туннеля. Да, все так, но при ПТСР депрессия - это следствие, а не причина. Причина там в другом: люди по природе своей очень старательно избегают всего, что так или иначе касается смерти или физических повреждений. Предпочитают верить в иллюзию, что их это не коснется. Другая моя бывшая клиентка, выходившая со мной из депрессии и слезавшая с антидепрессантов, не раз и не два в самом конце терапии озвучивала свой самый большой страх - “А вдруг депрессия снова вернется?!”. Потому что она ее - молодую девушку, еще не прошедшую через возрастной кризис, до чертиков напугала. Как раз именно то, что в депрессии нет никакого контроля: вы можете убить себя просто потому, что вы больше не в состоянии так жить. И от вас не зависит - вы сегодня встанете с кровати или вас придавит к ней на несколько месяцев полной апатией. Ей было сложно принять, что она никак не может повлиять на то - единичный ли это эпизод будет в ее жизни или он будет повторяться. На это никто не может повлиять. Событие, ставшее причиной ПТСР убивает всё к чертям собачьим одним махом. Быстро и эффективно. Психика не справляется и остается жить в том моменте for good, хотя чисто внешне может выглядеть, что для человека все отлично. Она бегает по кругу днем и ночью, из ужасных воспоминаний в жуткие ночные кошмары, реагирует на все триггеры и выматывает своего хозяина тревожностью и паническими атаками. Ну, и где здесь место для будущего? Даже гипотетического? Какое будущее у хомяка, бегающего в колесе? Там бы с колеса не слететь и шею не сломать попутно. Тем более, что ПТСР - это такая вещь, когда колесо нельзя замедлить. Нельзя решить, что все, хватит, хочу отдохнуть и слезть с него. Никакая сила воли тут не поможет. Никакая выпивка/наркотики/таблетки или коктейль из них, коими люди с ПТСР часто пытаются сами себя "лечить". Точнее медленно, но верно себя убивают, потому что жить так невозможно. Невыносимо. Уровень самоубийств - соответствующий. Беда еще и в том, что у психологов/психиатров слишком часто “проседает” дифференциальная диагностика. Ставят тревожно-депрессивное расстройство, биполярное расстройство или пограничное расстройство личности, а потом удивляются - какого хрена стандартное - и доказано эффективное в тех случаях - лечение не помогает. Потому и не помогает, что ни один из вышеперечисленных диагнозов не лишает человека будущего. С теми диагнозами можно вполне комфортно жить. А в случае с ПТСР человека надо либо за руку выводить, либо за шкирку вытаскивать из его личного “дня сурка”, который может длится годами. Не все профессионалы могут/умеют, к сожалению. Особенно если случай тяжелый или вовсе особо острый. Последнее больше, конечно, характерно для “военной” версии ПТСР характерное условиям войны как таковой.