Почему зависимости приходят в нашу жизнь? Про потребности я говорю часто, поэтому вы уже знаете, что все в нашей жизни направлено на удовлетворение этих потребностей, когда мы идём не туда, возникают эмоции, которые нам указывают, что мы не удовлетворяем необходимые нам потребности Например: Когда мы чувствуем одиночество - это обозначает, что мы игнорируем потребность в значимых отношениях Когда испытываем грусть - это значит мы зависли в страданиях над потерей и нам пора ее компенсировать чем-то новым Когда испытываем страх - значит нам необходимо восстановить безопасность и тд Если человек не может решить проблему, которая вызывает негативную эмоцию (например, сейчас восстановить безопасность очень сложно!), то возникает ПРОБЛЕМА ОТВЛЕЧЕНИЯ Вот как раз зависимости и выступают таким отвлечением: ⁃ еда ⁃ Табак ⁃ Наркотики ⁃ Алкоголь ⁃ Игры ⁃ Адреналин ⁃ Трата денег ⁃ Секс ⁃ И тд - все что вызывает зависимость! Беда в том, что зависимости не решают проблему неудовлетворенной потребности, а лишь временно ее перекрывают, поэтому после «употребления» зависимости возникает разочарование, а накопленное разочарование приводит к усилению негативных эмоций. И тогда эмоции переходят на более глубокий уровень, возникает узе например, не просто страх, а паническая атака, или не просто грусть, а апатия, фрустрация В конечном итоге человек приходит к депрессии. А что такое депрессия на уровне эволюции? Это то, что называется самовыпилился. То есть ощущение - ты больше не нужен, ложись и сдохни! Поэтому если в вашей жизни присутствует привычка или зависимость, нужно обязательно понять: какую эмоцию вы пытаетесь заглушить и на какую нереализованную потребность она вам указывает?