Доброе утро, милые мои 😊

После последних тренировок очень тяжело вставать с кровати и садиться куда-либо 😄

Ну жуть как болит всё, но этой боли я рада, крепатура очень сильная. Болит всё 🙈

Ноги, попа, пресс, руки 😱

Так это ещё тренировка для начинающих 😁
Но надеюсь вы не были ленивыми попками (как я этот месяц) и вам не так тяжко 👍

Ещё думаю эту неделю позаниматься по этому видео, а со следующей переходить к более тяжёлым кардио и силовым 😤

Ну из личных новостей 😊 Вчера была у родственников очень долгое время, хорошо пообщались, погуляли, кушали 😋

И наконец-то я съела вчера свой первый арбуз в этом году 😍

Такого кайфа я даже от шаурмы не получала, наверное 😄

А вы любите арбуз? 🍉