На обед я приготовила себе такую штуку (фотку выкладывать не хотелось бы, на вид не бьютифул, но дэлишес):

Что-то тип омлета (3 белка, 2 желтка), репчатый лук, помидоры и вареная фасоль 😊

Получилось сытно и вкусно, потом съела 3 маленьких персика.

А через 2.5 часа будет тренировка 🙃

И вечером после тренировки съем творожок и чаёк попью ☺️

Так рада, что у меня получилось восстановить режим, я чувствую себя такой счастливой, на самом деле 😁

Надеюсь быть такой же счастливой после тренировки, а так и будет! 😊

Может отправить сюда видео, по которому буду сегодня заниматься?