ПОЛЬЗА ЛЬНЯНОГО МАСЛА Среди всех растительных масел льняное имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина! Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1-2 стол. ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах. Рецепт для похудения: Выпивайте по 1 ч.ложке масла ежедневно, за 20-30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 стол. ложки, и принимайте по 1 ч. ложке после ужина. Через месяц вы сбросите 3 килограмма, а спустя три месяца — 7 килограмм! Антицелюллитный пилинг: Небольшое количество льняного масла перемешайте с молотым кофе и используйте во время приема ванны для борьбы с «апельсиновой» коркой. Кожа сразу же станет мягкой и упругой! Очищающая и разглаживающая маска: К небольшому количеству льняного масла добавьте желток, лимонный сок и нанесите на кожу на 15-20 минут. Вы избавитесь от черных точек, и количество морщин сократится. Увлажняющая сыворотка: К половине стакана кефира добавьте 2 ч. ложки льняного масла. Наносите как увлажняющую сыворотку после очищения кожи. Кожа мягкая и свежая после первого же применения! Ежедневный уход: Так же вы можете капнуть чуть-чуть льняного масла в крем или лосьон, которыми вы пользуйтесь ежедневно. Эффект вашей косметики от этого усилится. При огрубевшей коже рук и ног: Смешайте яичный желток с 1 ст. ложкой масла льна, нанесите на руки и/или ноги наденьте целлофановые пакеты на час, затем смойте водой без мыла. Вытрите бумажными салфетками. Руки станут мягкими, как у ребенка. Трещинки на ногах пропадут. 📱 Подписаться на Хозяйкам на заметку | Женские Лайфхаки!