​20 причин, почему вы должны есть авокадо каждый день 1 Обильное содержание здоровых жиров 2 Поддерживает потерю веса 3 Контроль давления крови 4 Способствует лечению сердечно-сосудистых заболеваний 5 Уменьшает триглицериды крови 6 Снижает уровень общего холестерина 7 Снижает уровень холестерина ЛПНП (плохой холестерин) 8 Увеличивает (хороший) холестерин ЛПВП 9 Богат питательными веществами 10 Улучшение всасывания питательных веществ 11 Улучшение усвоения антиоксидантов 12 Защита от диабета 13 Обезболивание 14 Уменьшают воспаление 15 Улучшает здоровье глаз 16 Хорошее дополнение к диете для беременных 17 Защита от рака 18 Здоровье костей 19 Улучшает пищеварение 20 Повышает настроение Нет сомнений, что авокадо — один из самых полезных фруктов на планете. Авокадо являются настоящим кладезем питательных веществ. А вы любите авокадо ?