Зачем нужно пробовать разные способы реагирования в неприятных для нас ситуациях? Чаще всего развития не происходит именно потому, что мы поступаем одним и тем же образом (и не осознаем этого), так как испытываем одни и те же эмоции. 🌵Чтобы в нашей жизни происходили изменения, важно не просто знать, чего мы хотим, тренировать волю и прикладывать усилия, а важно поступать по-новому. Чтобы поведение менялось, мы должны заметить и выявить те ситуации, в которых мы всегда реагируем одним и тем же способом. Важная часть моей работы состоит как раз в нахождении вместе с вами этих ситуаций и придумывании новых способов поведения. 🌵Только начав поступать иначе, мы сможем развиваться и расти, ведь приходите вы ко мне за изменениями.

Приведу пример, самый простой, потому что именно в таких простых ситуациях и проявляется наша личность очень наглядно, не нужно ждать какого-то кризиса или знаковой ситуации. 🌵Например, вы боитесь, вам некомфортно, когда вас спрашивают, в каком университете вы учились или кто ваши родители, в этот момент вы сбегаете или переводите тему, так как вам стыдно. То есть у вас в арсенале только два способа реагирования в пугающей вас ситуации. Скорее всего, это вообще привычный для вас способ поведения, когда вам тревожно. Пока вы будете реагировать только так, а не иначе, ваша личность не будет развиваться.

🌵Поэтому нужно начать реагировать любым другим, новым способом. Сообразите, какие еще есть варианты? И как только вы их озвучите, сразу начинайте их использовать, а потом выберете свой и будете свободны, имея в арсенале весь набор вариантов. Если описанная тема вам созвучна, советую подробнее прочитать о курсе «Преодоление и развитие», он второй в списке: https://www.mstislavskaya.com/kurs