Страх близости
Близость и любовь – самое ценное, что может быть между людьми. Многие люди боятся близости, боятся раскрыться и впустить человека в свой мир. Есть несколько причин того, почему мы решаем быть закрытыми. 

🔹Первая причина состоит в том, что мы думаем, что если отношения с другим человеком закончатся (особенно, если это не наша инициатива), нам будет больно. Мы боимся боли. Но, закрываясь, мы лишаем себя счастья испытать настоящую близость. Мы держим человека на расстоянии, не впускаем его в свой внутренний мир «слишком» глубоко.

🔹Вторая причина связана с первой и она про то, что мы боимся оценки и того, что нас не примут. Открываясь, мы часто чувствуем себя уязвленными, чувствительными, даже небольшая негативная оценка может сильно нас ранить. А почему? Каждый раз, когда мы видим, как близкий человек критикует нас, мы расстраиваемся, боимся, что он нас бросит, ведь «ему что-то во мне не нравится». Или в принципе любая критика для нас - напоминание о том, что нас нельзя любить, "никто меня не полюбит".

Мы будто бы раскладываем себя на качества и думаем, что если какое-то качество, которое нам самим в себе не нравится, заметит партнер, его интерес к нам пропадёт, и он уйдет. Эта тема связана со сценарием неудачника/неудачницы и с уверенностью в себе. 
Если мы не уверены в себе, мы сомневаемся, контролируем все наши проявления, чтобы случайно «не вылезло то, что мы боимся показать».

Сценарий неудачника состоит в том, что где-то внутри нас есть убеждение (или, скорее, ощущение), что все так или иначе будет плохо, что «он/она уйдет», «я останусь одна/один», «как бы я ни старалась, все будет плохо». Дело в том, что если внутри нас есть такие мысли, ощущения, они имеют довольно сильное влияние на нашу личность и на то, как мы себя ощущаем и, как следствие, на те события, которые происходят в нашей жизни. Другими словами, мы сами ведем себя по сценарию неудачницы/ неудачника. Работа со сценарием - важный процесс в нашей с вами работе. Важно определить сценарий, понять причины его зарождения и далее – выход из сценария, принятие нового решения.

Кстати, со сценарием мы работаем и на семейных (парных) консультациях.