Иммунитет — наше все! Это наша защита, наша опора и поддержка. И каждому из нас просто необходимо помогать ему всеми возможными способами. Один из них — правильное питание! Мы подготовили для вас список полезных продуктов, которые способны помочь иммунитету противостоять многим инфекциям: ● натуральный мёд — одно из лучших средств в борьбе за крепкую иммунную систему. Одной столовой ложки в день вполне достаточно, главное — регулярно; ● цитрусовые — высокое содержание витамина С. Помимо иммуностимулирующего эффекта цитрусовые восстанавливают работу сердечно-сосудистой системы; ● корень имбиря — режьте и кладите его в чай, заваривайте настои. Очень полезный продукт; ● плоды шиповника — снимают хронические, воспалительные процессы, содержат большое количество витамина С, а благодаря бактерицидному свойству, используются в качестве профилактики в сезон простудных заболеваний; ● плоды редьки — содержат биологически активные компоненты, которые стимулируют иммуннозащитные свойства организма и не допускают развития вирусно-инфекционных болезней. Будьте здоровы!