МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ. Страница 42

Красиво уходим от вопроса Суть в том, чтобы задавать как можно больше уточняющих вопросов. Есть 2 исхода: Либо в процессе разговора вы успеете придумать нужный ответ, либо — собеседник отвлечется от этой темы и вы действительно уйдете от вопроса Чем больше уточняющих вопросов, тем больше вероятность, что случится именно второй вариант. Отвечая на них, собеседник потеряет суть беседы. Например: — Сколько ты зарабатываешь? Вы: В месяц или в год? — Ну в месяц Вы: В какие месяцы? У меня просто работа сезонная — Сезонная? О, мой дядя тоже так работает. Сейчас расскажу... Развивайся

Игнорируйте неуместные фразы Если слова собеседника не вызывают у вас восторг — сделайте вид, что он ничего не говорил. Так вы сможете морально подавить противника. А особенно эффективно это работает с оскорблениями: если проигнорировать какой-то укол со стороны оппонента, то он будет чувствовать себя полным идиотом. Развивайся

Для чего нужна самодисциплина? Сначала, нужно понять, что же это такое? Самодисциплина - это способность человека держать под контролем свои эмоции, желания, импульсы и поведение. Самое лучшее, что даёт самодисциплина, это способность отказываться от временного удовольствия, чтобы получить долгосрочное удовольствие. Просто замечательно, когда вы – хозяин своей жизни. А самодисциплина как раз об этом, она помогает жить по собственным правилам. Это кропотливый ежедневный труд, который дает возможность развиваться, становиться лучше и успешнее. Хочешь добиться своих целей - развивай самодисциплину. Развивайся

Ходишь на нелюбимую работу, а хотел бы зарабатывать онлайн и путешествовать? У этих ребят тоже так было. Большие долги от прошлого бизнеса довели до процедуры банкротства. Дырявый карман заставил найти новый способ заработка. Сейчас они действующие инвесторы и трейдеры. На старте за 3 месяца превратили капитал 100 000₽ в 1 000 000₽ и продолжают регулярно его наращивать.💰 На своём канале Артур и Марат рассказывают простыми словами пошаговые действия их успеха. Хочешь попасть в команду сильных наставников и, наконец, научиться зарабатывать на крипте от 60 до 180 тысяч рублей в месяц? Переходи к ребятам на канал и воспользуйся бесплатным личным разбором. Заработай свои первые деньги онлайн.

Способность смеяться над собой Если вы можете улыбнуться, когда речь заходит о вас, окружающие начинают думать, что вы уверены в себе. Единственная тонкость – не следует высмеивать свои недостатки, провоцируя людей делать то же самое за вашей спиной. Развивайся

Секрет уверенности. Протягивайте гласные Об этом вам мало кто расскажет. Чтобы речь была более убедительная и авторитетная — делайте акцент на гласные буквы. Протягивайте их. Не верите, что это работает ? — Включите запись на диктофон на мобильном телефоне и зачитайте на него один и тот же отрывок текста. Прочитайте сначала так, как читаете и говорите обычно, затем второй раз попробуйте тянуть гласные звуки (тянуть, но не затягивать сильно, иначе будет выглядеть так, будто заикаетесь). Если подберете правильный темп, то речь будет выглядеть неторопливой, более веской и уверенной, что способствует и общему воспитанию в себе уверенности.

Хочешь побороть лень и начать действовать? Вот тебе три способа как избавиться от лени! Способ первый: начни пить много воды (но без фанатизма)💧 Способ второй: поддерживай мышцы в тонусе🤸🏻‍♂️ Способ третий: постарайся избавиться от вредных привычек🙅‍♂️ После выполнения этих действий каждый день жизнь заиграет другими красками

Сколько тебе потребуется времени что бы выспаться. Развивайся

Какая страна больше всего для вас подходит.✈️ Развивайся

Ищи плюсы, а не минусы. Развивайся

Как распознать ложь в переписке? Первый признак — длинные предложения. Обманщик подсознательно старается скрыть ложь в массе текста. Я изучил несколько исследований и все из них показывают, что лживое предложение обычно длиннее правдивого. Когда испытуемым приходилось врать, все их фразы становились длиннее в среднем на одно слово. Развивайся

Принцип парето 80% результатов достигается за счёт приложения 20% усилий и наоборот. Развивайся

Это нормально. Развивайся

Находите новых друзей Это должны быть такие люди, которые стимулируют позитивные эмоции, в отличии от «энергетических вампиров». Помните о том, что позитив взаимно усилит вас. Это, кстати, один из основных критериев дружбы. Вам должно быть комфортно с таким человеком. Для того чтоб найти друзей нужно пробовать это делать. Нужно общаться и бывать в разных социальных группах. Можно записаться в новую секцию, кружок или другую организацию, где есть новые люди. Человеку нужен человек. Иногда возможность поговорить с кем-то может сделать жизнь намного легче и ярче. Развивайся

🔹Техника «Выдержка» Одна из лучших техник борьбы с соблазнами. Вы должны записывать все свои импульсивные мысли, которые мешают придерживаться плана. В этом есть три плюса: • Вы научитесь работать с негативными мыслями. •Вы станете обращать на них сознательное внимание. • Вы увидите, какие смехотворные оправдания себе придумываете. Человек проявляет удивительные творческие способности, когда хочет поесть вредной пищи («Заслужил!») или закурить («У меня стресс!»). Развивайся

Как правильно отдыхать? Правильный отдых – это, как ни странно, часть продуктивности. Каждый человек, который занимается спортом, знает, что восстановление после тренировки – это также часть тренировки. К сожалению, после работы мы привыкли перезагружаться с помощью социальных сетей или телевизора. В то время как правильный отдых подразумевает восстановление сил. Для этого, конечно, подойдёт сон или медитация. Если вы более активный человек, то хорошим выбором будет прогулка в парке, катание на велосипеде или общение в кругу друзей без телефона. Правильный отдых поможет вам подготовиться новому трудовому дню лучше, чем любой подкаст про мотивацию. А также избавит вас от эмоционального выгорания и других болезней. Развивайся

Как распознать ложь? В ходе исследования жестов людей было обнаружено, что ложь вызывает зудящее ощущение в нежных мышечных тканях шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения. ВАЖНО! После обмана человек всегда будет поправлять воротник, либо прикасаться к шее. Это является объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротничок, когда лгут. Развивайся

Чек-лист для принятия себя: 1. Отказаться от сравнений и зависти. 2. Благодарить каждый день. 3. Улыбаться и смеяться. 4. Хорошо относится к людям. 5. Подойти к зеркалу, и сказать три положительных прилагательных о себе. 6. Ценить нематериальное. 7. Почитать книгу Мары Олтман «Тело дрянь». 8. Извиниться перед собой и своим телом за нелюбовь. 8. Почитать книгу Наоми Вульф «Миф о красоте». 9. Находить счастье в каждом моменте. 10. Становится лучше с каждым днём. Развивайся