🚫 Роскомнадзор ограничил доступ к сайту и соцсетям Александра Невзорова.
Против журналиста ранее завели дело о фейках по поводу действий российской армии.
🛒 Гендиректор «Ашана» заявил, что компания продолжает работать в России, так как она действует в интересах гражданского населения.
В магазинах сети работает около 30 тысяч россиян.
🛰 МКС сегодня пролетела над Москвой, видео прислал наш подписчик.
Увидеть станцию можно будет также:
27 марта - в 19:41-19:47
28 марта - в 20:30-20:34
29 марта - в 19:42-19:48
30 марта - в 20:31-20:35
31 марта - в 19:42-19:48
😴 Что делать, чтобы сон вернулся:
1. Ложиться до полуночи и вставать утром в одно и то же время по будням и в выходные.
2. Не читать новости за два часа до сна, не смотреть эмоциональные видео и фильмы.
3. Свежий воздух или теплые ванны с морской солью перед сном также помогут расслабиться и успокоиться.
4. Мягко перезагрузить механизм засыпания-пробуждения могут помочь седативные препараты. Лучше выбирать современные средства, не вызывающие привыкания, например, Реслип. Он сокращает время засыпания, не влияет на фазы сна, делает сон спокойнее.
5. Не перебарщивайте энергетиками, сладкой газировкой, кофе и чаем.
6. Уделите внимание спальному месту — вам должно быть комфортно! Не мучайте себя модной ортопедической подушкой или ночником.
🎁 «Яндекс Плюс» можно оформить на себя и трёх близких всего за 1990 рублей при оплате подписки сразу на год.
В подписке, как и прежде — фильмы, сериалы, музыка, подкасты и кешбэк баллами в сервисах Яндекса.
👮♂️ Путин подписал закон об уголовном наказании за распространение недостоверной информации и публичную дискредитацию госорганов РФ, работающих за рубежом.
Максимальный срок по статье — 15 лет.
🤷♂️ В метро Москвы и Петербурга при подключении к Wi-Fi появляется реклама с призывами «не переживать».
В ней говорится об отсутствии дефицита сахара и продовольствия, а также о создании новой социальной сети.