Как постановка целей влияет на нашу жизнь По результатам опроса большинство из нас ставит цели. С одной стороны, это хорошо. Мы используем цели как указатели, чтобы хоть примерно понимать, куда двигаемся. Цели, как и принципы, помогают упорядочить жизнь и облегчить выбор. Если твоя цель скинуть 5 кг через 3 месяца, ты выберешь здоровый сон вместо ночной тусовки. Тем более, если в твоих принципах есть пунктик насчёт алкоголя😐 Обратная сторона целей — это рамки. Например, у тебя долгосрочная цель поступить в медицинский университет. С 5 по 10 класс ты усердно готовишься, а в 11-ом вдруг передумываешь. Вот не хочешь ты больше быть врачом, но цель остаётся. И если ты сейчас от неё откажешься, всё будет зря. Получается, ты потратил 5 лет жизни в никуда. Но есть один нюанс, о нём позже. Другой минус целей — наши чувства после их достижения. Часто для достижения цели нужно пожертвовать настоящим. Ты надеешься, что это того стоит. Но неважно, насколько большой цели добиваешься, радость/счастье проходит очень быстро. А потом начинается гонка за новой целью. ❗️Как быть? Я вижу единственный выход — наслаждаться процессом. И тогда будет неважно, добился ты цели или нет. Ты получил удовольствие в пути, а результат уже не так важен. Если ты наслаждался биологией и химией все эти 5 лет (пример с целью выше), то уже неважно, поступишь или нет. Путь важнее результата. 📚По этой теме могу посоветовать книгу Поток. Психология оптимального переживания. В ней автор, Михай Чиксентмихайи, рассказывает о том, как наслаждаться даже рутинными занятиями. Смотивирую прочитать книгу с помощью пары тезисов оттуда: 🔹Для радости нужна концентрация внимания, удовольствие получается в фоном режиме. Поэтому радость мимолётнее. 🔹Цели подбираются методом проб и ошибок. Нельзя быть уверенным, что это цель для тебя 🔹Навыки животных всегда соответствуют их потребностям 🔹Плата за развитый разум - муки свободы выбора 🔹Простота — в перспективе скука. Сложность — в перспективе усталость. А что для тебя важнее: путь или результат? Порассуждай в комментариях🧐 #рассуждения