Тебе будет легче двигаться

Кажется, что пять килограммов — это не такой уж и большой вес. Но попробуй для эксперимента повесить на спину пятикилограммовый рюкзак и подняться по лестнице. Будь уверен, даже такая небольшая прибавка к общей массе сделает это простое занятие труднее. А после этого скинь рюкзак и почувствуй, насколько легче становится подъём. Это же происходит и тогда, когда ты худеешь.