64 дня без сахара и молока Было ли сложно отказываться и стоит ли это того? Сегодня продолжаю делиться с вами своим прогрессом после отказа от сладкого и молочки. В этот раз решила выйти к вам в таком живом формате и рассказать о своем опыте 🙌🏻 Таймкоды: 0:00 - вступление 0:51 - идея челленджа 3:37 - совсем ли без сахара и молока? 4:27 - сложность отказа и срывы 8:23 - изменения 12:55 - как отказываться? 17:05 - стоит ли это того? 18:46 - буду ли я продолжать? 19:29 - заключение R.