Как продлить себе жизнь? 🧬 Все говорят о том, что наше здоровье напрямую зависит от того, насколько мы физически активны. А вы когда-нибудь интересовались, может ли спорт действительно подарить вам несколько дополнительных лет жизни? Оказалось, что академики давно задаются этим вопросом и уже успели провести несколько исследований того, как фитнес (или его отсутствие) влияет на то, сколько проживет человек Ученые наблюдали за здоровьем профессиональных спортсменов, просто активных людей и тех, кто вообще не занимается спортом. Выяснилось, что фитнес может увеличить продолжительность жизни на 0.4-6.9 лет! Это ли не самая лучшая мотивация сходить на тренировку? Кстати, как вы думаете, какой спорт больше всего продлевает жизнь? Ответ ищите в комментариях ⬇️