💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 13

​- У тебя οдеждa мятaя. Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Психосоматика - Онa y меня вcегдa тaкaя. Не cклaдывaетcя кaк-тο c yтюгοм.. - Ужacнο непpиятнο нa тебя cмοтpеть. Пpοтивнο пpοcтο. - Нy не cмοтpи. - Кaк "не cмοтpи"?! Ты тyт cтοишь! Кaк пοмοйнοе ведpο в гοcтинοй. - Ок, cмοтpи. Нο я не пpοшy y тебя зaмечaний ο мοей οдежде. - Нy и чтο, чтο не пpοcишь. Мне не нpaвитcя, и я οб этοм гοвοpю. - Ты хοчешь pешить cвοю пpοблемy зa мοй cчёт? - С чегο ты взял? - Не нpaвитcя тебе, a изменитьcя дοлжен я. Одеждy дpyгyю нοcить. - Эммм... нy, нет, тaк чтοб cpaзy. Нοcи, чтο хοчешь. Тοлькο мне не нpaвитcя этο. - Хοpοшο. Я нοшy, чтο хοчy, a ты чyвcтвyешь, чтο хοчешь. Я не пpοшy тебя пο-дpyгοмy чyвcтвοвaть, ты меня не пpοcишь пο-дpyгοмy οдевaтьcя. - Пοдοжди, тyт чтο-тο не тaк.. - Чтο именнο тебе не тaк? - Пοчемy, еcли мне твοя οдеждa не нpaвитcя, я не мοгy οб этοм cкaзaть? -...

Прекрасный настрой на день! Каждый день в информационном мире включает в себя много стресса и напряжения. Они влияют на ментальное и физическое здоровье, опасны серьезными последствиями для организма. Медитация помогает лучше управлять своей жизнью дома и на работе, что позволяет легче переносить напряжение и беспокойство. #Медитация 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

- Новая запись 38

audio/mpeg

Освобождаемся от незаконченных дел. Автор: Людмила Блынду Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психотерапия Незаконченными могут быть не только физические дела, но и отношения личные или рабочие. Почему же мы не доделываем дела? Совершенно просто, можем не рассчитать время или свои силы, нет вдохновения, лень просто разочаровались в том, что начали делать… Что же мы можем предпринять, чтобы таких дел стало меньше и не появлялись новые. О том, как они отнимают у нас энергию мы вели разговор в предыдущей статье mir-l.com/courses…energiya. Сегодня поговорим о самом простом способе, освобождения от незавершённых дел самостоятельно. В самом начале делам ревизию незаконченных дел. Берём лист бумаги авторучку или карандаш, смотрим вокруг и начинаем записывать все незавершённые дела, начиная от настоящего момента и уходя в прошлое. Просто делаем список таких дел и совер...

3 книги, которые изменят ваше мышление 1️⃣ Бенжамин Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» 2️⃣ Дэйв Креншоу «Миф о многозначности. К чему приводит стремление успеть всё» 3️⃣ Чарлз Дахигг «Власть привычки. Почему мы живём и работаем именно так, а не иначе» ✅Сохраняйте пост, чтобы не потерять! #Книги 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как научиться принимать свое тело больше чем прежде? Автор: Андрей Виннер Формат: Полезное Направление: #Красота_и_здоровье Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Как научиться принимать свое тело больше чем прежде? 📍Мы обучаем наши мысли чистоте и целомудрию, поэтому можем сказать, что каждый из нас - учитель собственных мыслей Это самое замечательное образование которое можно получить прямо сейчас Смотрите видео на канале @andreywinner - для вас презентации нового обучающего курса IDEAL Super Jump - 3 "О" - для того чтобы избавиться от тревоги и страха, апатии и депрессии, причины неудовлетворенности своим телом, семьей и бизнесом ✨Инновационная технология IDEAL Super Jump позволяет освободиться от состояния жертвы и невежества в отношения себя Каждый участник сможет - через проработку сознания в групповом формате - обрести энергию чтобы принять вызов текущего момента и реализоваться как самостоятельная 💢 Курс 3"О" - это обновление + омоложен...

Вы достойны самого лучшего! Сколько бы вам не было лет, это самый подходящий возраст, чтобы любить, мечтать и радоваться жизни!😀💓 Разрешите себе жить в удовольствие! 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Скриботерапия или терапия письмом🖋 Автор: Дарья Пономарцова Дата: 2023-03-25 Длительность: От 1 часа Формат: Курс Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психотерапия Терапия письмом🖋 Скриботерапия — лечение письмом. По сути помощь через терапевтическую переписку. Как происходит терапия: Абсолютно точно также как и онлайн или офлайн, только через письмо. Мы обменивается письмами через почту. Обычно в течении недели происходит обмен 2-3 писем с каждой стороны. * Взаимодействий через данный вид терапии намного больше, ведь вместо одного часа в неделю, мы на связи практически постоянно!) Ответ на свое письмо вы получаете в течении 1-3 дней. Но у вас нет ограничений, на письмо можно отвечать сразу или даже через неделю или присылать в день несколько писем одновременно 🙏 В чем преимущество терапии письмом: •анонимность •нет ограничений по времени (даже если у вас другой часовой пояс) •возможность вернуться к своим письмам и отследить динамику процесс...

Действительно хорошие советы 1️⃣ Будьте уверены в себе. Вы прекрасны уже тем, что существуете. 2️⃣ Отпустите то, что не в состоянии контролировать. Принимайте то, что не можете изменить. 3️⃣ Ваше видение и чувства зависят только от того, как вы на это смотрите. 4️⃣ Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы – уникальны. 5️⃣ Прислушивайтесь только к тем советам, на которые откликается ваше сердце. 6️⃣ Для хорошего настроения не обязательно, чтобы был хороший день. 7️⃣ Ничего страшного не произойдет, если вы сходите в магазин без укладки и макияжа. 8️⃣ Не ждите, что кто-то придет и подарит вам радость. Умейте радоваться в одиночестве. 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Чек-лист по наполнению страницы психолога Автор: Ирина Каз Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психологическое_консультирование 🗣Мы можем очень много рассказать о наших клиентах, но как же тяжело поведать миру основную информацию о себе. Какую бы соцсеть вы не вели, этот план вам пригодится для ее наполнения: 📌Личная информация: после написания следующих пунктов, берем основное из каждого и получается краткий информативный текст, размещаем его в закрепленных сообщениях страницы(далее будет подробный пункт, как это сделать). 📌Опыт работы: в каких организациях работали, где проходили стажировку, какие интересные случаи попадались. 📌Образование: краткое описание основных программ и курсов обучения, фото ваших дипломов. 📌Место работы: если вы в данный момент работаете офлайн, у вас есть свой кабинет, разместите фото или видео, адрес и как к вам добраться и с вами связаться. 📌Как с вами связаться: независимо от того...

Куда сливается наша энергия? Автор: Людмила Блынду Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психологическое_консультирование Наверняка каждый из читающих хотя бы раз в жизни сталкивался с незавершёнными делами… Это часто происходит когда мы не рассчитав своих сил планируем дела, которые по завершению дня оказываются не завершёнными или вообще не сделанными. Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с незаконченными делами. Что вы делаете, что бы в настоящее время не копились такие дела? В следующей статье мы поговорим о самых простых способах освобождения от незаконченных дел. И совсем не имеет значения по какой причине это произошло. Важно не то, что вы их не сделали, а последствия от этих, не завершённых или не сделанных планов. Вспомните, что происходит с вашими мыслями по завершению дня, когда вы отходите ко сну… Чаще всего ваши мысли кружатся вокруг этих дел, а потом, после засыпания ваш мозг пр...

Как достичь максимального результата? Многие уверены, что путь к вершине лежит через отсутствие выходных и перерывов, но в этом есть масса минусов. Вы можете спросить: где взять время на восстановление, когда каждая минута на счету и зачастую некогда пообедать? ⚡️Вот 4 проверенных способа, которые могут в этом помочь. 🌟Начните делегировать. 🌟Составьте план и придерживайтесь его. 🌟Научитесь отказывать. 🌟Работайте, чтобы жить, а не наоборот. 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Кто виновен в ДТП?

Масштабируйся быстро, просто и легко. Автор: Валерия Дариновская Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Я точно знаю, что многие эксперты застревают на этапе “старта” и не могут понять как можно масштабироваться. Как парапсихолог, открою секретик — дело во внутренней готовности и магнетизме. 🔑Пройдите сейчас простую, но глубинную диагностику https://t.me/millionexpertu_bot и узнайте, Как видят Вас клиенты и готовы ли они с Вами работать! Для этого нажмите 👉ТУТ https://t.me/millionexpertu_bot👈 и мой бот-помощник выдаст ссылку на диагностику. С уважением и любовью ❤️ к Вам парапсихолог Валерия Дариновская https://t.me/ValeriyayDarinovskay...

Почему нельзя делать добрые дела из вежливости❓ Старайся не вмешиваться в чужие дела без персональной просьбы Возможно, ты заметишь, что часто спешишь на помощь к тем людям, которые не ждут чьих-либо советов. Наиболее внимательной нужно быть в таких сферах, как воспитание детей, отношения супругов, поддержание здоровья и ведение домашнего хозяйства. Здесь каждый считает себя профессионалом и не желает выслушивать чужие рекомендации. ✔︎ Попробуй быть честной с самой собой и чаще анализируй свои мотивы при совершении добрых дел 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

ЗАМЕЧАТЕЛИ Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: #Психосоматика "Ой какое облачко", "а деревце, ствол, листик, посмотри какой!?", "а эти звуки, слышишь? Ветер шумит верхушками деревьев, а птицу, слышишь как поет?", "ой, а какой воздух свежий, и баней пахнет, а цветы как выглядят и пахнут!", "а ребенок какой забавный, кудряшки, глаза, улыбка", "а пенка на кофе, что ты видишь?", "как хрустит снег...слышишь?". Бесят, признайтесь? Кого то, да, определенно. Это люди, которые любит жизнь, она для них во всем, во всех мелочах, в чувстовании мира, его красоты, они смотрят глазами ребенка, исследователя на все, изучают ее. Они получают удовольствие от процесса жизни. Они ничего не ждут от нее. Она им ничего не должна. Они творят свою жизь и счастье, сами. Они ее живут, они в процессе с жизнью, вместе. Они вовлечены в нее, с интересом. Они видят жизнь в ...

7 признаков зрелости 1️⃣ Вас не волнует чужое мнение. 2️⃣ Вы не навязываете свою любовь. 3️⃣ Вы не осуждаете людей. 4️⃣ Вы не признаёте трудности и ищите способы с ними справиться. 5️⃣ Вы научились быть благодарным. 6️⃣ Вы извлекаете уроки из неудач. 7️⃣ Вы отвечаете за слова и действия, не обещаете невыполнимого, не перекладываете решения на другого. 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Ну что, друзья, делюсь, уязвимостью Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Психосоматика Но, это стоит того, особенно, если страдает физика тела, и ты долго ищешь ответы. Сегодня я рыдала так, как рыдала только в дестве, от страха, боли от ремня. Сегодня Я узнала, что могу : Рыдать без слез Плакать без слез Выть волком без слез Могу реветь смеясь И смеяться плача Могу всхлипывать Могу орать и рыдать Могу стонать со слезами от душевной боли, как будто скинуть хочется её Могу не хотеть жить, чтобы не терпеть, казалось бы физическую, но нет, оказалось душевную боль. В каждом из видов плача, я примерно понимала, в каких ситуациях этот плач не вышел. И почёму, это чаще смех сквозь плач. Смогла простить себя, чуть чуть, а может и больше. Спасибо телу моему. Освобождение. Тело лёгкое. Поясница моя лёгкая. Ещё могу трансформировать физ. боль, но после выхода ...

4 важные привычки счастливых пар ❤️ 1️⃣ Не уходите из дома не попрощавшись 2️⃣ Ежедневно разговаривайте тет-а-тет 3️⃣ Говорите: «Я люблю тебя» 4️⃣ Удивляйте друг друга 👉 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️