​​Эмоциональная доступность и собачки Одна из самых частых претензий ко мне/она же комплимент что я слишком спокойная и меня ничего не колышит. Если вокруг все бьются в истерике я скорее всего решаю вопросики по мере поступления. Значит ли это что я не паникую? Конечно нет. Я паникую из-за всего подряд. Просто выражаю это обычно словами - "Какой отстой", "Вот блин" и "У меня нет слов". Мой способ справляться со стрессом - это действия. Я разбираю в голове ситуацию понимаю что я могу сделать и просто это делаю. Или отвлекаю себя тем, чем могу. Я смотрела друзей взахлеб пока моя тетя лежала в коме в реанимации и нам сказали что нам позвонят "если что-то произойдет" в течении ночи, просто потому что спать не получалось, а просто переживать не имело смысла. В ту ночь ничего не произошло. Произошло, когда я была на работе. Я порядком подофигела конечно, рассказала о случившимся только своей начальнице и попросила ее меня не трогать пару дней с задачами, отказавшись идти домой. Потому что сидеть одной дома никак не помогает прийти в себя. Вот решать текущие задачки, слушать жалобы коллег и в очередной раз слышать что меня в принципе в жизни мало что беспокоит вот бы и им так, это помогало. Сочувствия мне тогда совсем не хотелось. Хотелось чего-то совершенного обычного, чтобы видеть что все вокруг продолжает идти своим чередом. Многие мои близкие как по мне овер эмоциональные, но это по моим личным оценкам, конечно никакой шкалы эмоций нет (а может и есть, но тут я не спец). И мне кажется что меня прям тянет на таких людей чтоб компенсировать что ли эту самую эмоциональную доступность. Я учусь у них, как учат иностранный язык попав в новую среду, просто незаметно для себя перенимая новые слова и мне это очень нравится. В книге "Тело дрянь" (а я просто обожаю тупые каламбуры) была интересная мысль про исследование ПМС, все эти реакции которые у каждого проявляются по разному: злость, сентиментальность, раздражение, слезы или желание внимание и заботы это своеобразный маячок который показывает чего вам на самом деле не хватает. Если вы до крика выражаете недовольство снова непомытой посудой, возможно вам действительно важно чтоб к вашим просьбам помыть ее прислушались, а это не просто внезапный психоз. Если вас бесят посты в сторисах про успешный успех или выпендривающиеся коллеги, то вам самим тоже хочется хотя бы попробовать транслировать себя по-другому? А в в ПМС обычно могу позволить себе разреветься на тиктоком про собаку которая нашла новый дом. Так что обращайте внимание на свои индикаторы и вовремя меняйте лампочки, чтобы не перегорели.